Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

По каким параметрам выбрать кроссовки для бега?

СпортБег+2
Владик Христенко
  · 10,2 K

Недавно читал статью на эту тему, так вот тут дают отличные советы - https://zen.yandex.ru/media/id/5b87f32149879300aa4fdd17/kak-vybrat-pravilnye-krossovki-dlia-bega-5bdc328def999000aa3550fb

Беговой клуб Nike в России  · 30 апр 2020  · nikemoscow.com
Первый и главный параметр — это ваши индивидуальные особенности: - Вес. Чем больше вес — тем больше должна быть амортизация. А вот людям с небольшим весом амортизацией лучше не увлекаться. - Пронация. При нейтральной пронации сила удара о поверхность распределяется равномерно. При гиперпронации нога заваливается внутрь. При гипопронации свод ступни чрезмерно... Читать далее
Веду группу в вк и канал в телеграме по лучшим скидкам на одежду vk.com/ordersm  · 21 нояб 2018
Только по опыту. Скажу так. Кроссовки от адидаса на бусте не бери, они хоть и очень удобные, но от влаги гниют и быстро изнашиваются, особенно за свою цену. Лучшие варианты дает найк, а именно nike pegasus 32 или 34, nike zoom fly и nike react. Чтобы находить одежду и обувь намного дешевле, можешь посмотреть . Там хорошие скидки от проверенных интернет магазинов разных... Читать далее
Я в бустах наслаждаюсь. До этого найки 2 штуки истёр. Побаливали ступни, подошвы, и Главное пятки тонковаты... Читать дальше

Кроссовки должны быть с тонкой подошвой. Это самое главное. Если они дутые, то даже если это будет ходьба по асфальту, у вас будут болеть колени. Просто при дутой подошве человек пружинит и ставит ногу на пятку, из-за этого идёт удар на колено. При тонкой подошве человек старается приземлится на носок, соответственно работают мышцы, чтобы погасить удар.

Тонкая подошва хороша для резиновых покрытий на стадионах. Для занятий на пересечённой местности, на открытом... Читать дальше
Первый
Мастер спорта по легкой атлетике, бегун с более чем 30-летним стажем. Бренд-менеджер...  · 15 апр 2019
Важно учитывать: - вес бегуна, - тип пронации (то, как человек ставит стопу во время бега, вот тут можно узнать немного подробнее https://www.kant.ru/articles/412826/), - тип покрытия (где бегун планирует тренироваться - в лесу с грунтовым покрытием, в городе на асфальтовых дорожках, в манеже и пр.), - цели на сезон — скажем, человек планирует пробегать несколько... Читать далее