Боль в нижней части спины может возникнуть после усиленной тренировки, долгого пребывания в одной позе или неловкого движения. К факторам риска появления боли в пояснице относятся:
постоянное вождение или работа за компьютером;
работа, связанная с большой физической нагрузкой, стрессами;
усиленные тренировки в тренажёрном зале;
работа в положении сидя или стоя;
беременность и недавние роды;
избыточный вес.