Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему депрессия не лечится самостоятельно?

МедицинаПсихология+3
Flombertog Forsberg
  · 6,1 K
Врач-психиатр, психотерапевт  · 4 мар 2018

Если вы имеете в виду депрессивный эпизод, то чаще всего симптомы проходят втечение 6-24 месяцев и лишь немногие затягиваются более. 

По причинам возникновения, депрессию разделяют на эндогенную (обусловленная нарушением обмена нейромедиаторов в головном мозге) и экзогенную (вызванную внешними факторами). При экзогенной депрессии ее продолжительность может напрямую зависеть от наличия той группы социальных факторов, которые её вызвали, и прекращаться при их устранении или выработке более адаптивного отношения к происходящему. На деле же, без помощи извне, человек чаще всего не может разобраться в ситуации и своих чувствах, а само состояние не позволяет обратиться за помощью, приводя к формированию компенсаторных стратегий поведения и банальному привыканию к состоянию постоянной подавленности. Немного облегчая страдание, эти механизмы, остаются "плохим" решением проблем и всегда плохо работают. Если депрессогенные факторы не устраняются, то человек как бы "обрастает" болезненными способами избегания решения этих проблем. При этом по статистике, при единичном эпизоде депрессии шанс повторного равен 50%. Второй и третий - 70 и 90% соответственно.

Психолог, психотерапевт   · 17 апр 2021  · oneminutepsychology.com
Прежде всего, я бы начала с того, что депрессию часто путают с усталостью, истощением, и от этого возникает путаница и с диагностикой, и с помощью. Есть состояния, которые могут пройти самостоятельно, если у человека есть на это ресурсы. Если же мы говорим о депрессии как психическом расстройств, здесь важно вмешательство специалиста, одного или нескольких. Объясню п... Читать далее
👩🏻‍💻Психолог, психотерапевт. Живу в Барселоне, консультирую по всему миру🌍Перейти на oneminutepsychology.com
1 эксперт согласен
Разбор вопросов под психологическим микроскопом.  · 19 февр 2022  · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Самостоятельно можно исцелиться, если разобраться в механизме формирования ее проявлений. В большинстве случаев взгляд со стороны позволяет сделать это быстрее и качественнее. Подробно данный вопрос вместе с рекомендациями по самопомощи рассмотрен в книге Роберта Лихи "Победи депрессию, прежде чем она победит тебя". Природа депрессивного состояния держится на... Читать далее
Запись на консультациюПерейти на t.me/alexander_belenkiy
1 эксперт согласен
Психолог: консультации онлайн. Публицист, писатель.  · 3 мар 2018  · youtube.com/c/ОлегГерт_психолог
Самостоятельно можно даже пулю из самого себя удалить - случаи были. Но так люди действуют от безвыходности. А мне сложно представить человека в депрессии, у которого не было бы возможности пообщаться с психологом. Мы же не на войне... Сложности в самопреодолении депрессии связаны, во-первых, с ошибками в самодиагностике - то, что Вы называете депрессией, не факт, что... Читать далее
Консультация (Skype) 3 000 руб. Связаться: https://vk.com/gertolegПерейти на vk.com/gertoleg
Клинический психолог, медиатор, системный семейный терапевт  · 5 мар 2018
Ну нельзя сказать, что из депрессии никогда невозможно выбраться свмостоятельно, есть и такие истории. Но глобально при экзогенной депрессии нарушается баланс нейромедиаторов, поэтому необходима меликаментозная поддержка и лечение, а подобрать схему может только врач. Самоназначения психофармакологических препаратов крайне опасны. При эндогенной депресси сам человек не... Читать далее