Возможно, оцениваете себя по поведению других. В такой системе мышления если с вами обошлись плохо - значит вы плохая и вас нужно и дальше наказывать. Вот вы себя и наказываете. И да, это про мазохистичность. Это тяжёлая система, Корея и уходящая глубоко в историю развития личности и особенности семьи. Поэтому самостоятельно такие штуки разобрать трудно. Хорошо, что вы это отследили! Но дальше, скорее всего, нужен психолог. Иначе в этом цикле можно провести всю жизнь.
Плюс способ отвлечься от боли - причинить себе другую боль. То есть вам не должно быть хорошо? Легче или спокойнее вы себе не разрешаете. Только больнее…
Перестроить эту конструкцию можно, поработав с самооценкой и независимостью мышления.
1 эксперт согласен
Помогаю научиться жить в гармонии с собой и окружающими. Очно (Москва) и онлайн. · 17 авг 2022 · juliautenshlus.online/borodina
Вам причинили боль, с которой вы не можете справиться, по этому ваша психика, чтобы не "сломаться", делает "подмену", "объявляет боль ценной". Легче пережить боль, которую вы "сами хотели получить", чем боль, которую вам нанесли насильно.
В том числе,это происходит, чтобы в итоге научиться справляться с причиняемой болью. Но не всегда получается это сделать самостоятельн... Читать далее
2 эксперта согласны
Психолог по второму высшему. Работаю в Мед. центре. Увлечения: Работа. Туризм. Чтение... · 28 сент 2022
Почитайте про мазохизм. Возможно, там найдете похожую на вашу модель поведения. Мазохизм может относится не только к сексуальным перверсиям, но и непосредственно к психологическим. Скорее всего вам нужна помощь специалиста.
Психолог по второму высшему. Работаю в Мед. центре. Увлечения: Работа. Туризм. Чтение... · 5 авг 2022
Почитайте про мазохизм. Возможно, там найдете похожую на вашу модель поведения. Мазохизм может относится не только к сексуальным перверсиям, но и непосредственно к психологическим. Скорее всего вам нужна помощь специалиста.