Не стоит забывать, что человек получает жидкость не только в чистом виде (вода), но и вместе с едой. По большому счету, пить стоит при наличии жажды и желания, не заставляя себя насильно. Слишком большое количество употребляемой воды это серьёзная нагрузка для наших почек и желез, в интернете очень много информации и разных формул, которые рассчитают кому и сколько... Читать далее