Конечности могут неметь по довольно разным причинам, как относительно безобидным:

• Стресс (может вызывать онемение конечность ввиду общего расстройства и как результат сбоев в центральной нервной системе)
• Переутомление
• Онемение конечностей во время сна (тут многое зависит от того, в какой позе конечности приходят в онемение и не уходит ли это ощущение, если попробовать сменить матрац либо предмет мебели, на котором Вы спите)
• Авитаминозы (онемение конечностей в связи с недостатком витаминов довольно привычная ситуация, потому, как они влияют на кровообращение, состав сосудов и нервных тканей)

Но, конечности могут неметь и по причине развития патологий, таки, например, как:

• Склероз
• Инсульт
• Бурситы
• Артриты
• Болезни сосудов
• Тромбозы
• Защемления периферических нервов
• Нейропатия
• Болезни позвоночника

Но, здесь, конечно, не стоит пытаться поставить себе диагноз и уж тем более лечить его самостоятельно.

Посетить врача, когда онемение стало тенденцией - будет единственно верным вариантом, после которого будет назначено непосредственно само лечение.

Кроме этого, если к доктору попасть по каким-то причинам пока нет возможности, как бороться с онемением конечностей, развернуто рекомендую почитать ЗДЕСЬ.