Можно, но для этого нужно выйти за пределы этой проблемы. Невозможно избавиться, находясь внутри её. Потому что проблема воспринимается не как психологическая проблема, а как некая реальность.
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализация - эриксоновский гипноз. Стаж 20+ лет.... · 3 янв 2021 · gipnoz-life.ru
А это вообще довольно широко распространенное заблуждение: будто проблему можно решить, рационально осмыслив ее структуру. В самом лучшем случае можно понять, откуда тянутся ее корни. Можно предположить, как должна решаться эта проблема, условно говоря, во что это обойдется. Но все это проблему не решит.
Я, когда речь заходит на эту тему, всегда привожу один и тот же... Читать далее
1 эксперт согласен
Сергей Росман
4 ноября 2021подтверждает
Тут я полностью согласен с коллегой. Никто и ничего не переосмысляет. То есть не осуществляет анализ и синтез... Читать дальше
Вообще у рационального осмысления нет исцеляющего эффекта, поэтому немного не очевидно почему так поставлен вопрос. Психологические проблемы - это не результат иррациональной (это слово ещё что-то значит?) структуры. Более того, даже если вы самостоятельно освоите психоанализ или другие направления в психотерапии, это не даст вам инструменты для починки себя - только... Читать далее
Потому что рациональность (понимание) не способно добраться до причины психологической проблемы и устранить её. Рацио только указывает путь, по которому должно пройти самосознание. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо с помощью рефлексии и самосознания увидеть как работает механизм запуска интересующей вас проблемы.
Психолог личностно-ориентированного подхода. Консультации в WhatsApp +375295645441 · 22 мая 2016 · yarigo.wordpress.com
есть риск впасть в рационализацию, как способ самооправдания. При рационализации упускается значительная часть информации, в мышлении используется только та часть воспринимаемой информации, и делаются только те выводы, благодаря которым собственное поведение предстаёт как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным реалиям. В результате ошибочный круг замыкаетс... Читать далее
Управленец, немного понимающий в управлении.
Человек, немного понимающий в Жизни.
Фотограф... · 30 мар 2021
Почему не возможно?
Ещё как возможно, НО...
Нужно просто понять, а это действительно проблема или нет, то есть признаёте ли Вы это состояние проблемой.
1. Если это состояние Вы не признаёте проблемой, но сделать ничего не можете - Вам напрямую к психологу.
2. Если это состояние Вы признаёте проблемой, то поразмышляйте, что есть причина этой проблемы.
2.1. Если причина... Читать далее
Первый
1) Мысли - это не действия. Для избавления от проблемы нужно изменить прежде всего свое поведение;
2) Наличие проблемы влияет на то, как вы мыслите, поэтому любая попытка "посмотреть сверху" на проблему все равно имеет погрешности. На осмысление влияют и другие ваши психологические особенности.
3) Мозг виртуозно умеет придумывать рациональные концепции, которые... Читать далее
Прочел предыдущие ответы и поразился: три психолога не могут дать простого ответа на простой вопрос, вместо этого занимаясь словоблудием.
Невозможность решить психологические проблемы простым их осмыслением обусловлено тем, что: "осмысление" - это функция сознания, тогда как проблемы лежат на уровне подсознания.
Знание о том как работает реклама не делает людей неподвла... Читать далее
Можно.Если додуматься как решить проблему.Сразу не получиться.Порой надо и месяц проанализировать,повспоминать,увидеть под другим углом,признать ошибки,снять розовые очки,лапшу с ушей,манипуляторов с плеч.
Простого осмысления обычно недостаточно для решения психологических проблем.
Это первый этап.
Эффективным является умение или навык решать ситуацию, преодолевать сложности и справляться со стрессом и тревогой.
Например, человек боится ездить в лифте. Простого осознания недостаточно, необходимо снизить тревогу методом десенсибилизации и преодолеть страх, возобновить... Читать далее
1 эксперт согласен