При здоровом сне и недостаточно загруженном в физическом плане периода бодрствования бывает достаточно и 4 часов сна. Тогда как при умственных нагрузках без физической зарядки можешь проспать и 10 часов, но при этом не выспаться, потому что отсутствует глубокий сон.