Почему стоит вес при похудении?
Вес при похудении стоит, если у человека гипотериоз, инсулинорезистентность. Нужно узнать, что человек делал до этого и на основании этого менять стратегию питания. Здесь, на самом деле, всё индивидуально.
Есть такое понятие ПЛАТО - когда вес встает, это значит, что нужно пересмотреть свои привычки (как пищевые, так и физические - больше двигаться, начать заниматься даже немного спортом).
Если Вы сейчас на LСHF-рационе, нужно также скорректировать стратегию.
Что то человек делает неправильно для снижения веса или это мешает какое то заболевание?!
В каждом случает надо разбираться отдельно. Едим больше, чем надо для снижения веса или диета несбалансированная по питательным веществам и организм защищается.
Как мне брать живот без дейтй
Вес это не показатель в похудении. Ведь жир весит ничтожно мало. Поэтому если вес начинает уходить, то значит из организма выходит лишняя вода. Так что не акцентируйте свое внимание не на весе, наблюдайте лучше за изменениями в фигуре.