В каждом случает надо разбираться отдельно. Едим больше, чем надо для снижения веса или диета несбалансированная по питательным веществам и организм защищается.
Как мне брать живот без дейтй
Тамара Ш., Ни как ))
Сергей Л., не ну почему сразу так без надежно можно. но только хирургическим путём)))))
Тамара Ш., Низкокалорийная сбалансированная диета это основа любого снижения веса и коррекции фигуры. Если диета разумная в ней нет никаких проблем.
И тут надо понять в чем проблема с животом. Может быть много подкожного жира в области живота. Характерно для женщин. Тогда комплекс диета, массаж проблемной зоны, физические нагрузки аэробные с преобладанием нагрузок на пресс.
Если это ослабленные мышцы брюшного пресса. Тогда важно подобрать комплекс упражнений для укрепления мышц живота.
Что то человек делает неправильно для снижения веса или это мешает какое то заболевание?!
Вес это не показатель в похудении. Ведь жир весит ничтожно мало. Поэтому если вес начинает уходить, то значит из организма выходит лишняя вода. Так что не акцентируйте свое внимание не на весе, наблюдайте лучше за изменениями в фигуре.