Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему жизни свойственно развиваться всегда по негативному сценарию?

ПсихологияОбщество+4
Анонимный вопрос
Архэ
  · 15,7 K
Философия. Психология. История  · 9 нояб 2021  · proza.ru/avtor/mariagruz2020
Если заменить слово "негативный сценарий" на "негативный прогноз" - то это будет больше соответствовать действительности и настраивать на позитивно-деловой лад. Поскольку наши жизненные сценарии представляют собой сбывшиеся, несбывшиеся, частично полу-несбывшиеся предположения. И переживания в отношении того, что можно было бы поступить по другому. Например: "ах, если б мне вернуться на надцать лет назад, то я бы уехала в столицу, не вышла бы замуж за Н, а вышла бы замуж за М, раскрутила б свой бьюти-бизнес, ездила б на майбахе, в том числе мимо бывших подружек и показывала бы нехороший жест туда, откуда они высовывают свои завистливые серые мордочки". Вот такие охи-ахи по поводу "как было б хорошо если бы все сложилось иначе" маловразумительны. Поскольку, "если бы я уехала и не вышла замуж за Н., то у меня бы не родился мой ребенок. И как бы я без него жила? Нет, как все-таки хорошо, что я не уехала, у меня нет бьюти-салона, майбаха, и наплевать, что бывшие подружки показывают мне в спину неприличный жест".
Умение работать с негативными прогнозами развития тех или иных событий - очень хороший показатель, свидетельствующий о: 1) незаурядном уме человека, 2) - о его гибкости, способности прокручивать в уме несколько вариантов развития события, при этом не избегая проблемных; 3) сам по себе принцип "предупрежден - значит вооружен" настраивает позитивно даже по отношению к любому негативному сценарию; 4) негативный прогноз мобилизует человека к отражению возможной угрозы, повышает психологическую устойчивость к неблагоприятным воздействиям социальной / природной среды; 5) повышает стрессоустойчивость - то есть вы не упадете в панику, когда негативный прогноз вдруг, внезапно и совершенно неожиданно реализуется, ибо вы уже встречались с ним в своем сознании и знаете, как поступать; 6) повышает предприимчивость. Готовность встретить угрозу побуждает искать выходы, предпринимать действия к ее нейтрализации и даже извлекать пользу: такое случается, если вы победите свой негативный сценарий, предприняв контрмеры и нейтрализовав причину негативных явлений и процессов. Упреждение, предупреждение, профилактика - важнейшая вещь, способная негативный прогноз обратить в позитивные последствия. За стабильность и благополучие вообще по другому и не борются. Жизнь - это и есть череда нейтрализации негативных сценариев. Чтобы не провалить экзамен (негативный сценарий), мы усиленно учим предмет. Вакцинируемся, чтобы не заболеть ковидом. Флиртуем и строим глазки чтобы он выбрал нас, а не лучшую подружку. Скрупулезно сводим цифры в отчете чтобы нас не пропесочили на планерке.
Конечно, негативные сценарии типа "могу не поступить в вуз", "уволят с работы", "скорее всего дело кончится разводом", - могут парализовать волю и подтопить в депрессии. Так и будет, если представленный негатив вы предпочтете заедать тортиками вперемешку с пивом или чем покрепче. Правильный настрой - это поиск и нахождение решения: что я буду делать, если это случиться? Найти это решение, рассмотреть каждую его сторону, обнаружить в нем и выходы и входы. Новая работа, свобода от рутины, возможность многократно усилить свои способности, самостоятельно встать на ноги, доказать, что ты можешь горы свернуть - доказать прежде всего самому себе. Рефлексия о негативных прогнозах - это практически половина победы над реальными проблемами.
Что же касается негативного жизненного сценария... Если мы не в тюрьме, если нас почти насмерть не сбила машина, - то наш негативный сценарий ни разу еще не написан. Или давно уж сгорел синим пламенем. Ибо то прекрасное что было и есть в нашей жизни: потрясающе красивый вид за окном, наши небольшие успехи, любовь и взаимопонимание в семье и среди близких людей, дети, все то лучшее что мы храним в памяти, наша вера и надежда - это и есть наш настоящий сценарий. Самый лучший из всех вариантов хороших.
1 эксперт согласен
Отмечены факторы подкрепления "сценария", что очень существенно для решения проблемы!
Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер. Автор книги "Релаксационный тренинг в...  · 28 мая 2022  · taplink.cc/svlasov.ru
Это с какой стороны посмотреть.
2 эксперта согласны
Автор удалил комментарий
Творческий человек 🎶🎤. Психолог🎭. Педагог со стажем📖. Интересующие темы: "Психология"...  · 6 мар 2022
Здравствуйте. Не у всех и не всегда. Нет такого правила или закона. Да и вообще человек - сам сценарист и режиссер своей жизни. Так что в случае чего вопрос к самому человеку. 
автор, любая фраза, содержащая слово "всегда" - конфликтная фраза. если вы говорите ее - доказывайте.
Сертифицированный коуч (ICF, ICM). Писатель. Помогу найти дело жизни, обрести уверенность...  · 25 дек 2021  · wapp.click/79513201746
С вами и с миром все ок! Коуч при работе с людьми исходит из позиции, что со всеми людьми все порядке. Он не ставит диагнозов, не оценивает степень нормальности, не навешивает ярлыков и не выносит приговоров. Кстати, обратите внимание, сколько на сайте горе - психологов, которые спешат поставить диагноз, чтобы испугать человека и завлечь к себе на приём! Для коуча, все... Читать далее
Найти дело жизни. Уверенность. Самооценка. Самопроектирование. Персональный коучПерейти на t.me/martyncoach
Помогаю разобраться в себе и жизни. +49 15201773580  · 25 нояб 2021  · ne-odin.de
Потому что биомозг собирает опыт, которого нужно остерегаться. Мы сильнее реагируем на негативное и оно прописывается в подсознательную память. Самые сильные неосознанные программы это те, которые "записались" на грани выживания - типа - если я в этих условиях выжил, значит так надо выживать. А это далеко не радужные состояния и сценарии. В подсознании мало остается... Читать далее
Помогаю разобраться в себе и жизни. +49 15201773580 ИринаПерейти на ne-odin.de
Согласен. Еще бы добавил, что человек к успеху приходит только через боль, тоже своего рода негатив. Чтобы стать... Читать дальше
Сотрудник интернет-журнала "Мудрый совет". Стаж работы в европейской медицинской...  · 10 нояб 2021  · mudriysovet.com
Откуда такая уверенность? Если у человека много негатива, то он будет все воспринимать в черном цвете. Если он сам светлый человек, то и жизнь будет в его глазах светлее. Жизнь может развиваться по негативному сценарию у отдельно взятого человека, а не у всего человечества. Почему так происходит? Много факторов влияют. - Воспитание в семье. - Наличие или отсутствие... Читать далее
Читайте больше полезных советов в журнале Мудрый советПерейти на mudriysovet.com
..... Ищи обоняя и в беззаконии, так к нам написано было.
Тренер Эмоционального Интеллекта на базе ДФС, коуч, психолог, интуиция.   · 10 нояб 2021  · trenerdfs.cabinet.fm
Это не так. Просто - жизни свойственно развиваться по Вашему сценарию. Вы его можете оценивать как Вам угодно - это раз! Второе - если Ваш сценарий для Вас негативен, так смените его. Для этого и нужно самопознание. Можете попробовать сами - это человеческое сильное место. Может нанять психолога или коуча. Меня, например. Мы для этого и нужны - чтобы вместе увидеть... Читать далее
Можно познакомиться поближе через мой канал Ютуба, здесь я вкладываю Душу:Перейти на youtube.com/sergepolovitko
Помогаю разобраться в себе и жизни. +49 15201773580  · 17 февр 2022  · ne-odin.de
Потому что нами руководит автоматический мозг. Голова слишком неповоротливый механизм. Ее функция - думать, анализировать, собирать информацию, сопоставлять. Голова выискивает связи, придумывает оправдание происходящему. То есть отвечать за выживание она не может. Слишком много пройдет времени, пока голова решит - что происходит, как лучше спасись или как адаптировать... Читать далее
Помогаю разобраться в себе и жизни. +49 15201773580 ИринаПерейти на ne-odin.de
Говори о себе, как о Боге, думай о себе, как о рабе.  · 15 февр 2022
Не соглашусь с Вами, ведь Вы из всеобъемлющего для человека слова жизнь, желаете вырезать основную ее часть. Хотите позитивный сценарий - не живите!
В жизни полно зла, множество испытаний, несправедливости, боли. В смерти же ничего этого нет!
Книга как холодильник — открываешь и радуешься что она полная  · 16 нояб 2021
Жизни свойственно развиваться. Точка. Сценарий у каждого свой, оценка этих сценариев тоже у всех разная. Думаю, не стоит решать за всех, а про себя вполне можно спросить: почему в моей жизни много негативных сценариев?)) Уже достойный вопрос к размышлению получился))