Каждый день может быть кризисом, если не ты управляешь своими эмоциями , а они управляют тобой. Когда накапливается обида, раздражение или злость на супруга, кризис становится заметным. Но это все равно, просто эмоции. Если Вы своим собственным решением, своей волей остановите эти обиды и раздражение, и злость, то кризис исчезнет в течение нескольких минут. Я так и делал. Просто на первый "кризис" потребовалось значительно больше времени, примерно неделя.