Расстройство пищевого поведения. Как помочь самой себе?
Год назад сидела на диете. Это все перерастало в КП. Уже полгода нахожусь в непонятном состоянии переедания и это только утром. Пробовала разбор с эмоциями и поняла, что переедаю с чувством тревоги. Застряла с этой информацией.
МедицинаПсихиатрия+3
ОтвечаетВладислав Мошков
Постарайтесь начать позволять себе чуть больше, не думайте о том что я скушала и все теперь наберу. Немного успокоится надо, сделайте для себя дни, когда вы там едите пиццу и тому подобное.
Все забывают что здоровое питание, это не то что мы строго ограничиваем себя от всего!
Обязательно сходите к специалисту.
Профиль ООО "Психологический центр "Эволюция". Помощь при зависимостях, неврозах... · 3 мар 2021 · psyevolution.com
ОтвечаетГеоргий Сафонов
Юля, добрый день!
Ситуации, когда люди пытаются решить свои проблемы и тем самым усугубляют свое состояние, являются в нашей практике очень распространенными. Чаще всего люди ищут совет или некую "волшебную" таблетку или диету, но это путь в никуда. Для таких людей у нас существует одна рекомендация - обратиться к специалисту и планомерно работать вместе с ним над... Читать далееПсихотерапевтическая помощь при зависимостях, неврозах и прочих проблемах.
Перейти на psyevolution.com