Морской воздух полезен для дыхания, простите за каламбур. Но это действительно так: мельчайшие частички воды и минералы, которые содержатся в воздухе, оказывают положительное влияние на органы дыхательных путей. Морская вода и морской песок полезны для кожи.
Солнце — главный источник витамина D. Он, в свою очередь, регулирует усвоение нашим организмом кальция и фосфора, а это состояние наших зубов, кожи и ногтей. Грубо витамин D можно поделить на D2 и D3, и третий мы можем получить только под воздействием солнечных лучей. Стоит ли объяснять, как это важно? Однако даже в попытке получить витаминный коктейль, не забывайте про SPF!
Сам факт отдыха позволяет вам разгрузиться, сменить обстановку и отвлечься. Эти процессы оказывают большое и положительное влияние на наш организм. На курорте хочется побольше погулять и посмотреть, соответственно, вы больше двигаетесь и меньше едите — на жаре обычно аппетит снижается.
Здравствуйте! Мы подобрали подходящий ответ. Посмотрите видео-ответ Андрея Ивова, консультанта компании "Такси на Кипре" на вопрос «Зачем нужно летом ездить на море?».