https://zen.yandex.ru/id/5cbf79061d497b00af3f8e40
https://vk.com/id28912895
Интересы:... · 9 янв 2022
Я точно ничего не могу утверждать, но на мой взгляд - некоторым людям хочется как следует поесть перед сном вот по какой причине.
Их сны - очень энергозатратны в психологическом плане. Снится что-нибудь тревожное, например. И поэтому организм перед засыпанием требует подкрепиться с одной стороны (чтобы были силы на преодоление), а с другой - заставив таким образом пищеварительную систему работать всю ночь - человек не видит ярких сновидений, поскольку 85% энергии - пищеварительная система "отнимает" себе. В итоге - сны очень неяркие. И не помнятся.
Их сны - очень энергозатратны в психологическом плане. Снится что-нибудь тревожное, например. И поэтому организм перед засыпанием требует подкрепиться с одной стороны (чтобы были силы на преодоление), а с другой - заставив таким образом пищеварительную систему работать всю ночь - человек не видит ярких сновидений, поскольку 85% энергии - пищеварительная система "отнимает" себе. В итоге - сны очень неяркие. И не помнятся.
Психиатр, нарколог, главный врач наркологической клиники «Первый шаг», член Национальной Н... · 25 апр 2022 · stranaprotivnarkotikov.ru
Просыпающийся поздно вечером аппетит может указывать на одну из нескольких проблем:
- Нарушенный режим сна. В соответствии с циркадными ритмами нашего организма, мы должны спать в темное время суток и бодрствовать в светлое. Если мы сбиваем режим сна, сбивается и нормальная выработка различных гормонов. В частности, гормонов голода и сытости — грелина и лептина... Читать далее