По-моему банально просто: алкоголь сам по себе яд, который нарушает работу организма. Проще говоря, он начинает его переваривать, появляется интоксикация, т.е отравление. Поэтому паника, страх, даже депрессивные состояния - это объяснимая реакция. У моей сестры вообще панические атаки начинаются.
В состоянии физиологической ослабленности слабеют и психологические защиты - и осознается то, что обычно вытеснено, подавлено. Оно и вызывает тревогу и панику.
"Измена прёт" - так говорят. Отчего она - я не знаю, тут чисто физиология, а избавиться от неё можно легко - одному не находиться, искать второго похмельного и не спеша беседовать.
Надо просто пережить дня 2-3. У меня всегда так. Обычно пью очень редко. Раз в пол года. Но метко. Бывает что два дня синявлю с друзьями. После этого уже по себе знаю, что дня 3 выпадают из жизни. Именно до момента пока все восстановится в голове. В это время все раздражает и теряется смысл жизни