Когда вам кмфортно в одиночестве, это значит, что был опыт болезненных отношений. Чаще всего в детстве, с родителями. Когда отношения были либо формальными, либо авторитарными, основанными на подчинении и страхе. Без близости, привязанности, поддержки.
Когда мы открываемся в таких отношениях, рано или поздно нам делают больно. И мы предпочитаем закрыться и держаться на расстоянии на всякий случай.
Скорее всего и последующий опыт отношений, уже взрослых, только подтвоерждал это ощущения небезопасности быть в отношениях, страх быть оставленной.
Нужно пересматривать свой детско-родительский опыт (как первоначальный вообще опыт отношений, любви и доверия). Делать выводы. Злиться. Научиться чувствовать и заявлять о своих потребностях. И учиться строить отношения.
В психотерапии это все делается:)