Я бросил курить под давлением неожиданной болезни. До того, ка заболел, я курил 32 года, пачку на полтора дня, почти весь этот срок. 01.02.2003 года меня вдруг прихватил астматический бронхит. Трудно дышалось, бронхи горели огнём, я не мог даже затянуться Winston One-кашель и огонь в бронхах становились нестерпимыми. И подумалось-"А ведь это шанс бросить !". Я пошёл таким путём- решил не курить 1 день, и посмотреть -что из этого выйдет. Лежу, болею, принимаю лекарства-как ни странно, прошёл день, я не испытал никаких мучений от недостатка никотина! Так же прошёл 2-й, 3-й и последующие дни. И мне хватило 1-й недели после 32 лет ежедневного курения! И уже не курю 18-й год! Вышел с больничного на работу, и запросто мимо курилки-коллеги долго не верили! Испытывал себя покурить после приёма алкоголя-всё отлично, вообще не тянуло, только лишь закашлялся. Подтверждаю слова одного моего пожилого коллеги, как-то давным-давно сказавшего мне -"Серёжа, никогда не бросить, пока серьёзно не заболеешь."
У меня нашли рак и назначили химиотерапию. Курение снижает эффективность химиотерапии. Да и переносится эта дрянь так, что не до сигарет. Немного (несколько дней) посублимировала электронной сигаретой с жидкостью без никотина и... бросила.
Не покурите два дня и всё пройдёт само собой...
Доброго времени суток. Что за психоанализ вы проводили (если не секрет)? Может порекомендуете какую нибудь литературу?
Это не страх и сила воли, а какие-то садисткие методы в борьбе с курением 😟🧐
прочитал "с гениталиями" )
ДО СЛЕЗ
Боли и дискомфорт? А к врачу ходили? Быстро прошло ? Само ? Или что то специальное пили?