Купите и жуйте спички при каждом желании пососать сигарету.Через неделю-две и они не понадобятся.Проверено!Главное не кричите всеи что бросили - выходите с людьми на перекур общайтесь но не курите, а жуйте спички (Постепенно пропадёт связь общение=курение=отвлечение).Мне помогло - я так бросил.Спросят бросил - отвечайте - «просто не хочу, нет желания»- так вы обманите свой мозг и не вызовите насмешек курящих коллег и знакомых.
PS: курил 2-3 Пачки в день последние годы (общий стаж курения с 19-39)
У меня нашли рак и назначили химиотерапию. Курение снижает эффективность химиотерапии. Да и переносится эта дрянь так, что не до сигарет. Немного (несколько дней) посублимировала электронной сигаретой с жидкостью без никотина и... бросила.
Не покурите два дня и всё пройдёт само собой...
Доброго времени суток. Что за психоанализ вы проводили (если не секрет)? Может порекомендуете какую нибудь литературу?
Это не страх и сила воли, а какие-то садисткие методы в борьбе с курением 😟🧐
прочитал "с гениталиями" )
ДО СЛЕЗ
Боли и дискомфорт? А к врачу ходили? Быстро прошло ? Само ? Или что то специальное пили?