Самый лучший способ - занять себя чем-то. Будь то спорт, работа... Когда становится грустно - могу сесть на велосипед (особенно в сухое время), включить музыку и уехать по трассе... и ехать, пока в голове что-то не "щелкнет", не переключится. Свежий воздух, физическая нагрузка, приятная музыка положительно влияет, во всяком случае на меня.
Нужно найти хобби, которое будет поглощать целиком. Не помогло одно - пробовать другое, пока не получится.
Больше гулять, дышать свежим воздухом.
Нащет велика и трассы, это идея!!! 🙂🙂🙂
Спасибо!!!
Надо сделать усилие для первого шага изменений. Работа и дорога - вот одно из решений. Работа должна увлекать и приносить удовольствие и достаток. Если этого нет- сменить работу. Дорога... Это конечно же -впечатления от нового места и новых людей. Может и не стоит сразу кардинально менять место жительства, а вот попутешествовать - стоит обязательно.