Я думаю что у всех по разному. Я курила 35 лет. Бросаю курить пятый раз. Первый раз бросила примерно 13 лет назад. Как прочитала книгу Алана Карра. Она мне очень помогла. Продержалась 3 месяца. Сейчас я заметила что это всё тяжелее становиться. Но могу сказать что это не никотин а привычка поведения. Вместе с кофе, после еды, после работы и так далее. И теперь чувствую апатию, постоянно ощущение что чего-то не достаёт. Мысли крутятся почти только возле сигареты. Как будто у меня отняли что то родное. И это после 2 месяцев. Надеюсь с каждым днем что когда то будет легче. Просто ужас. Если бы я это тогда знала.
Курю уже год, по 5-6 сигарет почти каждый день (не часто бывают дни, когда вообще не курю). 1-2 день спокойно переносится, больше не пробовал. А вообще у всех по разному, кому-то достаточно курить 3 недели и уже зависимость