2 суток. Вечером(часов в 17-18) тянет спать, ночью(после 12) уже не хочется, энергичность во время первых суток без сна - повышенная, но когда начинаются вторые сутки, появляется сильная сонливость и если сидеть, то постоянно вырубаешься. Сознание какое-то помутнённое и сложно сосредоточиться + после первой же ночи без сна постоянно чувствуется лёгкая слабость, после данной депривации проспал 10 часов и проснулся как обычно.
Если долго не спать то вы будете засыпать на ходу.
Против бесонницы надо употреблять тоблетки.
Или ещё можно перед сном выпить горячий шоколад это помогает особенно в зимнее время.
Странная идея - шоколад скорее бодрит, чем усыпляет...
А зачкм было не спать?
Однажды не спала 5,5 суток. Просто вообще не могла. Накрывать стало на третьи сутки: холод в конечностях, тремор легкий, потеря чувствительности, невозможность сконцентрироваться. Потеря аппетита, обезвоживание (у меня было, по крайней мере), нарушение слуха, координации, звездочки перед глазами. В общем, мало хорошего. Очень мало. Не советую.
Ноздри не болели?)
можно использовать этот способ, если переживаешь о чем-то сильно - пофигизм же в итоге
Максимум не спал трое суток. Писал диплом. Курил и пил кофе. Первые сутки нормально, дальше эхо в голове, ощущение что мозга нет вообще и ватное тело. Глаза лучше не закрывать, теряешь ориентацию в пространстве. Когда все дописал, поставил точку, дошел еле еле до кровати и почти на сутки умер.