Лучше всего посетить несколько секций и посмотреть как проходят тренировки и кто тренер. Разным детям подходит разный тип тренера. Есть тренера, которые постоянно орут и держат строгую дисциплину с наказаниями, есть такие, которые стараются всё делать в игровой форме. Бывают те, кто ищет компромис.
Поэтому нужно походить и попробовать разные варианты, а затем принимать решение, не слушая советов от других родителей, так как у каждого свое представление о том, какие должны быть тренировки.
Сейчас в каждом районе есть ФОКи, где есть большое множество бесплатных секций. Узнайте варианты и выберете подходящий. Самый нужный по моему плавание. Надо еще понимать вы хотите просто для хорошей спортивной формы или у ребенка данные есть? Решать в итоге вам.
В каждом округе и районе есть свои школы и секции каратэ. Выберете в своем районе, посетите пару тренировок, поговорите с тренерами и родителями.
По ссылке есть несколько школ, на выбор https://sportschools.ru/index.php?category=8650