Вам решать, но с точки зрения научной медицины строгое вегетарианство (веганство) не есть гуд. Нужно чтобы из всего количества белка поступающего в организм с пищей 30% было животного происхождения.
что за бред? какая разница какого происхождения белок?
Здравствуйте. Давно на заходил на сайт, поэтому не сразу отвечаю.
Вы может дать развёрнутый комментарий к моему ответу? В чём я был неправ?
В данный момент такие науки как физика и т.п. находятся сейчас на уровне математики. А то есть вы вряд-ли можете взять и полететь в космос что-то проверять и можете изучать космос только с помощью математических уравнений и предположений.
Поэтому можно предположить, что вселенная бесконечна, ведь в математике есть такое понятие, как бесконечность. Но не стоит забывать, что это понятие мы, люди, сами и придумали и пока не встречали ничего действительно бесконечного.
Поэтому проведем логический эксперимент. Предположим, что вселенная бесконечна, следовательно в ней бесконечное количество атомов, хоть кислорода, хоть металлов. Бесконечное число планет, черных дыр и звезд. Следовательно раз в космосе бесконечное количество атомов и различных тел, то они должны были бы заполнить весь космос полностью. Но как мы видим наша вселенная ничем полностью не заполнена и в ней куча свободного пространства(космоса).
Следовательно, можно сделать вывод, что вселенная не бесконечна и имеет свои границы, либо замкнутость.
P.S. Так-же, если вселенная бесконечна, то в ней должен существовать Больцмановский Мозг, но пока мы не имеем вообще никаких признаков, что где-то во вселенной есть некое существо, которое себя осознает, что опять-же говорит о том, что вселенная не бесконечна.
Если Вы нормальный здоровый русский человек, то однозначно не стоит, поскольку это противоречит нашей природе и культуре.
А если Вы хотите стать веганом для прикола, из-за моды или чтобы попробовать это на себе, то тем паче не стоит, поскольку Вы им точно не станете - только зря потратите ресурсы и подорвёте своё здоровье.
Веганство подразумевает не только определенный тип питания, а полный отказ от насилия. А вопрос: "Стоит ли мне отказаться от насилия?" звучит более чем странно, поэтому советую вам подробнее изучить эту тему и самим принять взвешенное решение.
Что касается вопроса здоровья: да, составить сбалансированный рацион без пжп сложнее, но это вполне реально.
Самый отличный ответ на этот вопрос есть в книге Колина Кэмпбэла под названием "китайское исследование".
Там рассматривается зависимость хронических и онкологических заболеваний от рациона.
Осторожно, опасно для восприятия :-)
*Не благодарите
Данное исследование уже давно разбито в пух и прах