Стоит ли жить или отпустить себя и перестать мучить жизнью?
Сегодня мне поставили диагноз хроническая депрессия в которой я прибываю более 5 лет. То что мне тяжело было вставать и идти на работу , забросить бег и плавание, общение и потерю всех друзей и знакомых. Желание постоянно находится дома, откладывание и не завершения начатых дел. Потеря аппетита , потеря интереса ко всему. Это не Лень как я думал и ругал себя. Когда заставлял себя делать то что мне не хотелось, заставлял читать книги и заучивать их потому что Ничего не сохранялось в моей памяти. Теперь я знаю что задыхаюсь от панической атаки , а нет от возможности наличии астмы.
Мне сказали что возможно мне придется лечится всю жизнь от этого недуга.
ПсихологияОбщество+3
Чтобы тело было здоровым, ему необходимо правильное питание. Чтобы психика была здоровой, ей необходимы правильные мысли. Следовательно, необходимо "перепрограммировать" свои мысли. Кто вам мешает это сделать?! … желания такого нет - печально, но это ВАШ выбор ;)
Практикующий психолог. Специализируюсь на тревогах и неуверенности. · 26 июн 2023 · psyhologzlobina.ru
При должном лечении и хронические недуги можно вылечить.
Я заметила в описании Вашего вопроса, что Вы много чего заставляете себя делать.
Вы словно живете в теле того, кто себя и понуждает к чему-то, сам себя ругает и сам же страдает от этого насилия. Такой вот хронический внутриличностный конфликт получается. От которого не мудрено устать и истощиться. И заработать... Читать далее
4 эксперта согласны
Многие "хронические" болезни лечатся. Например, врачи говорят, что диабет 2 типа - это хроническая прогрессирующая болезнь, а люди излечиваются от него за пару месяцев изменением питания и регулярным голоданием.
Я не специлист по депрессиям, но помню, что в документальном фильме Стац про работу психотерапевта Стац говорил, что 80% излечения от депрессии - это физические... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Духовное совершенствование - моя тема. https://zen.yandex.ru/id/60f328f37030917fc205b095... · 27 июн 2023
Я хоть и не психолог, выскажу вам своё мнение по этому поводу.
Депрессухи, лень, нежелание чего-то делать, плохой сон, постоянная усталость, импотенция не дай бог… сбои такого характера не совсем психологические, скорее это сбой гормональной системы. Вот он и влияет на психику.
С такими проблемами, я слышал, идут к эндокринологу. Сдаются анализы, выявляют чего организму... Читать далее