Никогда не вспоминать скорее всего нет.. Но просто не думать об этом - да. Если возникает этот момент сразу начинай думать о чем-то другом, потом на 2ую тему переключайся и на 3ю.. После третей уже и не вспомнишь, о чем изначальна думала. Также лучше вообще не писать и не говорить о том, что не хочешь вспоминать.
на самом деле существуют определенные приемы и техники для забывания неприятных ощущений, которые вызывают те или иные воспоминания. расскажу о технике, которая помогла мне. нужно представить, что ты находишься на берегу и рисуешь неприятную ситуацию, приключившуюся с тобой, во всех деталях на мокром песке. затем нужно отойти от рисунка и смотреть как его смывает волнами.
Да, существуют такие способы. Хороший психолог этим и занимается - помогает сделать так, чтобы травмирующие переживания были прожиты, завершены и ушли в фон.
да. но сами вы это не сделаете. опытные специалисты - будь то психологии или гипноз - могут поставить "барьеры" на конкретные воспоминания. вы же сами можете только постараться не вспоминать их, однако при сильном импульсе, связанном со случившемся мозг выдаст вам картинки из памяти
Не проще ли пережить этот момент и извлечь из него опыт? Если интересно, как пережить то есть дельные техники в НЛП, а если травма очень сильная, то рекомендовал бы обратиться к психотерапевту, т.к. самокоррекция будет затруднительна и может привести к нежелательным осложнениям.