Писала я писала длинный ответ и что-то пошло не так.
Я согласна с мнением, что нужно начать свою жизнь. Пусть постепенно, а может и резко и масштабно, тут нужно уже прислушаться к себе.
У меня было подобное состояние именно из-за того, что я делала то, что не хотела, но знала, что это нужно.
Самоощущение улучшилось, когда я перестала делать то, что не хочу.
А на счёт увлечений... если у тебя вселенская печаль на душе и постоянно хочется спать и не просыпаться, то очень сложно найти что-то чтобы понравилось настолько, чтоб оторвать задницу с кровати и пойти этим делом заняться.
Поверьте, я знаю о чем говорю.
Так что прислушайтесь к тебе, там точно шепчет тоненький голосок, который знает что вы хотите и что с этим нужно делать.
ВСЕ ВЕРНО!
Если сон - единственное удовольствие, не оставляйте его так долго, пока не появится желание его сменить. Например, на наслаждение едой. Когда у вас появятся уже два способа удовлетворять себя, третий придет сам собой.
Вся наша жизнь -- это сон. Из этого сна невозможно выйти. Это можно лишь осознать и действовать сообразно этому осознанию. Когда все люди осознают, что жизнь -- это сон, тогда мир изменится. Советуем ознакомиться с нашим манифестом. Все сон.
Во-первых, нужно четко осознать, что это состояние временное, оно пройдёт.
Во-вторых, нужно обязательно сходить к врачу, психотерапевту или психиатру. Не бойтесь, это не только нормально, но и нужно сделать. Никто на вас косо смотреть не будет.
Выполняйте рекомендации врача.
Это самый лучший совет, который я могу дать.
С уважением и уверенностью, что все наладится
А психиатр здесь причем?