В чем польза и вред семян льна?

Анонимный вопрос
  · 254,8 K
Для Двоих 18+, в Красногорске ТРЦ Красный кит.

семена льна очень полезны для состояния кожи и поддержки ее молодости! а так же для тех кто хочет сбросить лишнее!!! но не злоупотребляйте пару тройку чайных ложечек в день.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
4 октября 2020  · 10,5 K
Хорошая маска для лица из молотых семян льна.Семена заливаем небольшим количеством подогретым кефиром (на 2... Читать дальше
Комментировать ответ…
Только умное системное полезное питание | Продукты для долгой полноценной здоровой...  · halefoods.ru
Для пользы рекомендуется съедать 1-2 столовые ложки льняного семени в день. Но их надо тщательно пережевать. Иначе лён не переварится, пройдет насквозь нетронутым. А надо, чтобы все полезные вещества усвоились на 100 %. Но жевать трудно. Во рту семечки становятся маслянистыми и скользкими, липнут к зубам и до конца так и не пережевываются. Можно... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
30 августа 2020  · 26,5 K
Рекомендую семена льна молоть в кофемолке, при этом способе они легче усваиваются.Добавляйте в салаты из свежих... Читать дальше
Комментировать ответ…
Ещё 7 ответов

В семенах льна много жирной кислоты Омега 3. Омега 3 и 6 считают незаменимыми, так как организм человека или не может их производить, или с возрастом утрачивает способность их синтезировать из растительных жирных кислот. Более подробную информацию о пользе жирах в продуктах можно почитать здесь

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
12 декабря 2018  · 58,1 K
Комментировать ответ…
Семена льна можно заварить в льняной слизистый кисель (нужно не запаривать, а именно проварить семена. Приблизительно 2 ст.л. на 1л воды. Бросаю в холодную воду и провариваю на небольшом огне, периодически помешивая. Дать настояться). Отличное средство при обострениях работы пищеварительного тракта. На голодный желудок выпиваете этот кисель. Он как... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
8 апреля 2020  · 37,5 K

А жевать семена после заваривания или просто проглатывать?

Комментировать ответ…

Оказывает благотворительное воздействие на нервную систему, улучшает состояние кожи.полезно употреблять при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, иммунных нарушениях, избыточном или недостаточном весе.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
23 февраля 2020  · 46,9 K
Комментировать ответ…

Семя льна это чудо! Я каждое утро делаю коктейль из стакана кефира 2х банан и столовую ложку семян льна молотую в кофемолке. И чудо напиток заряжающий на целый день готов! Вкуснота неимоверная! 4 часа о еде не вспоминаю. Но одно условие. Бананы только зрелые! ( зеленые крепят) и кефир дня 2.3 со дня изготовления. Недельный кефир вреден! Всем здоровья!

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
5 июня 2020  · 28,1 K
Комментировать ответ…
Семена льна против рака Преимущества льняного семени были доказаны много раз, и даже такие, как борьба с раком молочной железы, простаты, яичников и толстой кишки. Исследование, опубликованное в журнале клинического исследования рака (Journal of Clinical Cancer Research) обнаружило, что потребление семян льна может снизить риск рака молочной железы... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
10 мая 2020  · 28,2 K
Масло льна нормализует работу щитовидной железы. У мужа ТТГ был 8,6. Через месяц приёма по 1 ч л в день, ТТГ... Читать дальше
Комментировать ответ…
Люблю читать. Не только комменты в соцсетях))
Любые семечки содержат огромное количество питательных веществ. В семени льна это: аминокислоты, микроэлементы и, самое главное, омега-3 и омега-6. Их в семенах льна больше, чем в рыбьем жире. В Китае едят всевозможные семена, орехи, а пищу не разогревают. То есть приготовил - съел, а не так как мы: тазик борща на неделю и греем его каждый день... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
У нас дедушка прожил 93 года. Всегда готовил себе на неделю 2 вида супа. Перед едой суп обязательно кипятил... Читать дальше
Комментировать ответ…
Masha O.20,3K
Семена льна содержат много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение человека. Кроме того, в этих семенах содержатся Омега-3 и -6, необходимые для полноценного питания. Употребление семян льна снижает количество "вредного" холестерина в организме. Однако, после чрезмерного употребления семян льна у человека может появиться тошнота, так что... Читать далее
1 эксперт подтверждает
1 эксперт возражает
20 марта 2018  · 186,2 K

Я считаю данный ответ сомнительным.

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос