Причина ОКР — «хроническая» тревога. Часто неосознаваемая. Пока она в вашем эмоциональном состоянии живёт, будут её творения — эти чёртовы навязчивые мыслишки.
Чтобы от тревоги освободиться, необходима глубинная психотерапия. Подчеркиваю, не консультативная, а глубинная. Это когда психолог (психотерапевт) и вы, по-долгу, несколько месяцев, перелопачиваете всю вашу жизнь, чтобы понять и найти, наконец, причины давнишнего эмоционального «узла» — тревоги, что бы переработать его и освободиться от этой тревоги.
Когда из повседневного душевного состояния исчезнет тревога, забудете и об обсессиях и о компульсиях, да вообще, об этом всём кошмаре, Начнётся приятная и активноая жизнь.
Но!
Психологов, жаждуших прицепиться к кому-нибудь со своими консультациями, носятся в сети стада.
Поэтому, главное — найти своего «доктора души». И с ним уже быть до конца этой задачи.
А средства, о которых вы спрашивали, да вообще все лекарства при ОКР — анальгин при больном зубе. Не лечение, а затягивание.
Избавится навсегда от ОКР, это как навсегда избавится от простуды - если не провоцировать здоровье, то теоретически можно.
Чтобы снизить возможность рецидива необходимо, как ни банально, поддерживать здоровый образ жизни. Как физический, так и психический.
И если с физическим большинству всё понятно (физ. активность, режим, отдых, плюс питание), то с психическим... Читать далее
Бродяга, ищущий рассвет, во тьме людей · 18 нояб 2020
Да, это так, и что бы избавиться от ОКР, надо понять как успокоить тревогу. Объясню, как избавиться от него. ОКР-Это тревога, которая вызывает мысли, оч сильная я думаю тревога. Приведу пример освобождения от ОКР. Человек с окр боится потухнет солнце. Он думает оно погаснет, и приходят мысли. Но суть мыслей-они мысли, просто беспочвенные ничего не стоящие мысли, человек... Читать далее
Алиса, все возможно, при долгой, серьезной и тщательной проработке с психотерапевтом и медицинским психологом. Возможно, назначат препараты, возможно - нет. И к тому же все зависит от тяжести состояния пациента!.