Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Вредно ли питаться в KFC?

МедицинаФастфудKfc
Анонимный вопрос
  · 21,1 K
Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании - все возможно...  · 14 янв 2019  · kost-shirokaya.ru

Смотря что Вы подразумеваете под словом "вредный" и смотря сколько вы планируете питаться в подобном заведении.

Наш сайт Кость Широкая придерживается такого мнения: все полезно, что в рот пролезло. Да, мы так думаем. Нет, мы не дураки.

Повышенная калорийность пищи не делает ее вредной, наличие в ней сахара не делает ее наркотиком, а процент содержания жира выше чем 5% не превращает в убийцу.

Мы старательно пытаемся донести до людей, что за исключение малого кол-ва продуктов (которые содержат трансжиры, пожаренные на вторично использованном масле и зажаренные до горелой корочки), еда не имеет грифа «полезно» и «вредно».

Все зависит от того, сколько вы едите. Например, куриная грудка — безусловное пп, но если есть ее килограммами, то ни здоровья, ни похудения вам это не принесет.

Вся еда в конечном счете распадается на одни и те же составляющие: нет вредных углеводов или белков (если вы в это верите, вам сюда Гибкая диета IIFM: какие углеводы лучше употреблять для похудения?, есть их "вредная" доза.

Разумеется, при каком-либо заболевании или похудении рекомендуется употреблять в пищу простые, нерафинированные продукты. Это делается с вполне определенной целью: при болезни это объясняется вашими особенностями, а при похудении — удобством и вероятной пониженной калорийностью.

Главныйт критерий здорового питания - это качественная разнообразная еда. Но это не гарантирует, что если вы откажитесь от всех условно вредных продуктов вы станете здоровой и стройной. Во всем, а особенно в питании, важна мера и осознанность, разумный подход и адекватность. Не демонизируйте продукты — живете полной, вкусной жизнью!

Предприниматель. Маркетолог. Спортсмен. Турист.  · 12 янв 2019  ·
vladislavfis

Все мы не без греха. У каждого свои причуды. Кому-то необходим фастфуд, как читмил.

Но исключительно в этих целях - получить удовольствие. Раз в месяц можно там поесть.

Естественно, брать за основное питание - фастфуд, это значит загонять себя раньше времени в могилу.

IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.Перейти на instagram.com/vladislavfis
Предприниматель. Маркетолог. Спортсмен. Турист.  · 3 февр 2019  ·
vladislavfis

Все мы не без греха. У каждого свои причуды. Кому-то необходим фастфуд, как читмил.

Но исключительно в этих целях - получить удовольствие. Раз в месяц можно там поесть.

Естественно, брать за основное питание - фастфуд, значит загонять себя в могилу раньше срока.

IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.Перейти на instagram.com/vladislavfis
Первый
Журналист, гедонист со стажем, член жюри Московского Гастрономического Фестиваля, член...  · 12 янв 2019  · tele.click/restosnob
К сожалению, вредно. Простой анализ способов приготовления (жарка на масле, фритюр), а также состава ингредиентов (соусы с большим количеством жира, быстрые углеводы) наводит на неутешительный вывод, что ввиду особенностей обмена веществ человека все это не очень полезное осядет где-то в вашем организме, при этом, что самое неприкольное, вы будете чувствовать себя так... Читать далее
Особенно смешно слышать о вреде Макдака и KFC от жирных мужиков, диванных экспертов и слесарей, которые сами... Читать дальше
Эксперт по видеоиграм, диплом культуролога, Senior программист  · 7 дек 2020
Всё зависит от вашего повседневного рациона. Если вы в целом питаетесь правильно и не обладаете склонностью быстро набирать лишний вес, то в KFC или Burger King можно есть! Но не очень часто. Скажем, если охота перекусить с друзьями, но деньги на ресторан жаба душит, то сходить в KFC или заказать через Delivery Club - хороший вариант. Объективно говоря, пользы куда... Читать далее

Вредно, конечно.

Что продается в KFC? Основной ассортимент - бургеры (булки, зажаренное мясо, сыр, майонез, соусы), жирная обжаренная курица (холестериновая бомба), жареный картофель с солью, десерты, сладкие напитки. Не припомню, чтобы в ассортименте этих заведений было что-то действительно полезное.

В целом да, неполезно. Любой врач или диетолог подтвердит, что фаст- фуд (а именно этим и кормят в KFC) - не лучший вариант для пищеварения. Это сплошь углеводы, масло жир, маргарин. Фаст фуд готовится преимущественно из полуфабрикатов, которые чаще всего содержат пищевые добавки. Кроме того, подаваемые там блюда имеют низкую питательную ценность (не путать с калорийностью!).