Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Здоровое похудение?

МедицинаДиетолог
Александр
  · 4,7 K
ЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ ||| МАЗИ ОТ ПСОРИАЗА ПРОЛЕЖНЕЙ ОЖОГОВ ||| ТРАВЫ КАВКАЗА ||| СБОРЫ ДЛЯ...  · 15 июл 2020  · lesnyyeistorii.wixsite.com/russia

Травяной бокс "ПЕРО"

​ОЧИЩЕНИЕ/ПОХУДЕНИЕ

Этот бокс выводит из организма продукты распада (весь шлак) и нормализует обменные процессы.

Тяжесь, запоры, хотите похудеть или просто почистить организм от всей ерунды которой нам приходится питаться в 21 веке, то вам бокс "ПЕРО"

Состав: корень аира - солодка - девясил - зверобой - репешок - крапива - цикорий - донник - цвет бузины - череда и т.д

лесные истории, лекарственные боксы, сборы, лечение псориаза (14).jpg
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · 6 февр 2019  · health.yandex.ru
Для здорового похудения рекомендуется соблюдение гипокалорийного сбалансированного рациона. Для того, чтобы определить, какой калорийностью должен обладать ваш суточный рацион, чтобы снизить массу тела, нужно определить ваш основной обмен (это калории, которые тратятся организмом на поддержание жизнедеятельности: дыхание, пищеварение, терморегуляция, кровообращение и... Читать далее
Хочу только добавить, что вид физической активности выбирать можно не любой! Например, бег - нельзя. Так как не... Читать дальше
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru  · 19 мая 2021  · fitbar.ru
Я считаю, что здоровое похудение обеспечивают 2 фактора: - Правильное питание с небольшим дефицитом калорий. - Физическая активность. Почему именно ПП? На нем нет строгих ограничений, поэтому ваш организм будет получать полноценное питание со всеми необходимыми витаминами, полезными жирами и т. д. Кроме того, его достаточно легко придерживаться всю жизнь (иногда делая... Читать далее
Витамины, протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели. Гарантия качества.Перейти на fitbar.ru
нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и...  · 30 окт 2020
Здравствуйте, Артем Действительно, важно, чтобы похудение было именно здоровым! Ведь так легко навредить своему организму, используя нещадящие строгие диеты. Что делать, чтобы действительно похудеть правильно - рекомендуемые темпы для безопасного снижения массы 0,2 – 0,5 кг в неделю (грубо говоря это 250-500 кал в день); - «быстрая» потеря массы тела должна... Читать далее
Красота, здоровье, DIY, животные, природа  · 26 мая 2021
Для здорового похудения очень важно составить правильный рацион и план подходящих физических нагрузок. Одного варианта для всех нет и быть не может, т.к. все мы разные, со своими особенностями. Чтобы упростить себе процесс подбора правильного рациона и тренировок, можно сделать генетический тест, по которому определят особенности того, как у Вас усваиваются нутриенты... Читать далее
Отвечает
ООО "Каффа"

Помимо сбалансированного рациона, это еще и достаточное употребление жидкости, лучше, если минеральной. При недостатке воды, организм будет накапливать воду. Пейте воду, и самочувствие улучшится, метаболизм разгонится.

Всегда говорил, что изобретать велосипед в похудении не стоит. Все довольно просто, но нужно набраться терпения и сил. Я вот просто питаться старался понемногу и часто, на перекусы брал белковые батончики турбослим (вообще мне вся их линейка нравится, конечно). Стал на фитнес ходить, больше спать... Вес пополз вниз. И диеты жесткие не понадобились, и здоровье в порядке!