Солдат не спит на посту, ожидая вражеской атаки . Постовая медсестра не спит, ожидая атаки болезней. Но им надо и поспать.
Христианин ведёт борьбу против грехов. Но постоянно быть в атаке- не все могут. Поэтому религия по немощи нашей установила посты- время особой бдительности, борьбы с греховностью. Это отказ не только от удовольствий, но от злословия, матерщины, зависти, обид и тп. А после и до поста можно расслабиться и предаться злословию в своё удовольствие. Но со временем человек и вне поста становится более праведным.
Ещё пост - это жертвоприношение. Христос об'единил молитву и пост (Матфей 17:21). Мы много молимся, обращаемся к Господу с просьбами. А что мы даём Ему взамен?- жертвоприношение, отказ от любимых удовольствий. Это не обязательно отказ от мяса или секса. Я, например, очень люблю сладости. И в пост стараюсь отказываться от них во славу Божью.