Что нельзя делать после эндопротезирования коленного сустава?

Проведение эндопротезирования коленного сустава накладывает на пациентов определенные ограничения, характер которых напрямую зависит от того, сколько времени прошло после операции. При этом успех эндопротезирования на 50% зависит от правильности соблюдения врачебных рекомендаций в период реабилитации.

В первые дни нельзя:

• переворачиваться на бок или живот (3—4 дня можно лежать только на спине, затем допускается сон на боку, а на живот можно переворачиваться только через 2 недели при условии благоприятного протекания реабилитации);
• сгибать прооперированную ногу;
• подкладывать под нее подушку или другой предмет;
• вставать, опираясь сначала на прооперированную ногу, а в первые разы запрещается самостоятельно подниматься без контроля медперсонала;
• ходить без опоры;
• длительно напрягать прооперированную конечность;
• совершать резкие движения;
• носить неудобную обувь, которая может спровоцировать падение, подворачивание ноги.

В последующие недели запрещено:

• мочить послеоперационную рану до снятия швов, что обычно происходит на 10—14 день;
• передвигаться без опоры до получения разрешения от лечащего врача;
• самовольно прекращать занятия ЛФК и вести малоподвижный образ жизни;
• самостоятельно отказываться от приема назначенных врачом лекарственных средств;
• нагружать коленный сустав более чем это рекомендовано;
• выполнять резкие движения, глубокие приседания, прыжки, становиться на колени;
• купаться в ванной, посещать баню, сауну, бассейн как минимум в течение месяца;
• вести половую жизнь в течение 6—8 недель после эндопротезирования;
• водить автомобиль ранее чем через 4—6 недель после операции;
• носить обувь на каблуке, платформе, танкетке.

В целом длительность восстановительного периода после эндопротезирования коленного сустава составляет 3—5 месяцев.

Но и после его окончания сохраняются некоторые ограничения. Так, пациентам нельзя:

• поднимать предметы весом более 15 кг и выполнять другую тяжелую физическую работу;
• вставать на колени и передвигаться таким образом;
• глубоко приседать и сидеть на корточках;
• выполнять сильные удары ногой, прыгать, особенно с высоты;
• подолгу стоять.

Всем, кто перенес эндопротезирование коленного сустава, не рекомендовано заниматься любыми контактными и силовыми видами спорта, включая единоборства, тяжелой атлетикой, спринтом, аэробикой, кататься на лыжах, сноуборде и в целом заниматься любыми видами физической активности, сопряженными с высокой нагрузкой на колени и риском их травмирования.

Также желательно избегать набора веса, так как это приведет к повышению нагрузки на коленный сустав и более быстрому износу эндопротеза.