Влияет в зависимости от результативности тренировки
1 случай - пришел и выполнил больший объем чем на прошлой тренировке, выросли силовые показатели, отражение в зеркале улучшилось, в таком случае идя после тренировки чувствуешь усталость и моральное удовлетворение (независимо от того, что испытывал до тренировки), шикарная перезагрузка
2 случай - пришел и выполнил меньше чем на прошлой тренировке, проанализировав все это, пришел к выводу что не допускал ошибок, отводил нужное время на сон, правильно питался. Начинаешь загоняться этим, я как правило устаю на тренировках и после них не загоняюсь всякими мыслями. Настроение или отличное или нормальное, конкретно плохим не бывает
В момент тренировки, спорт как минимум отвлекает от переживаний. На постоянку дает лучшее самочувствие, внешний вид, силу и выносливость, это конкретно влияет на настроение в повседневной жизни, как в большинстве случаев и на отношение к тебе со стороны других людей
Лучший
Сеть реабилитационных центров «Решение» 18 лет спасает жизни людей от алкогольной
и нарк... · 28 февр 2022 · reshenie-web.ru
ОтвечаетДиана Абуладзе
Если спортом заниматься адекватно, не впадая в зависимость, то спорт благоприятно влияет на настроение и психологическое состояние человека. С точки зрения химии, во время занятий спортом в организме выделяются гормоны стресса (в основном, адреналин) и их число у каждого человека может варьироваться в зависимости от физиологических особенностей, но в общем, гормоны... Читать далееФизическая нагрузка провоцирует 3 ключевых фактора, влияющих на настроение:
Нейтрализация и удаление (в том числе с потом) продуктов распада органических веществ, которые замедляют метаболизм клетки и тканей.
Когда продукты распада нейтрализованы, клетка работает бодрее и сбалансированее. В связи с этим, человек чувствует лёгкость, даже если устал после тренировки... Читать далее
Если говорить о спорте, то ответ очевиден:
Команда выигрывает наступает радость!
Проигрывает приходит печаль!
В общем если что-то достигайте, добивайтесь находитесь в состоянии радости, и наоборот.
Каков вопрос, таков ответ!
Первый
ОтвечаетСветлана и Виктор ВЭСА
Положительные эмоции, участия приносит человеку чувство счастья и удовлетворения, подстегивает усиленную выработку гормона дофамин и тем самым, улучшается не только настроение, но и жизненный тонус. Радость быть участником! Читать далееПервый
ОтвечаетИван KILOgramM Самарин
Каково это знать, что ты лучший на планете в каком-то деле?
Как ты будешь себя чувствовать после нескольких месяцев тяжелой работы?
Какие эмоции испытаешь от хорошего матча с равным противником?
P.S. От физической нагрузки выделяются разные вещества в теле, которые улучшают настроение. Крепкое тело дает выносливость. Читать далее