Какую пользу дает идеомоторная тренировка спортсмену?
СпортФитнес+3
Денис БорисевичПсихология спорта
· 13,7 K
Я практикующий психолог с 16-ти летним стажем. Закончила аспирантуру. Последние 8 лет... · 15 июл 2021 · sportalla.ru
Повышает уровень мастерства у спортсменов.
ИТ направлена на повышение психологических, технических физических качеств: - при психорегуляции эмоционального состояния,
увеличивает скорость усвоения техники,
повышает мышечную выносливость
уверенность и спортивную работоспособность в целом.
1 эксперт согласен
когда вы последний раз например пробежали 10 км? Никогда? А туда же про мышечную выносливость... :)
Меня зовут Марина Витальевна.
Я — профессиональный психолог. Автор книг по психологии... · 16 апр 2021 · marinakitaeva.ru
То, что в спорте называется идеомоторной тренировкой, в психологии носит название ментальный тренинг.
Все это по той причине, что именно мозг, ваш способ мышления, ваша ментальность отвечает за ваши навыки привычки и даже эмоциональные состояния.
Еще в середине прошлого столетия один из первых советских психофизиологов Авксентий Цезаревич Пуни доказал экспериментально... Читать далее
1 эксперт не согласен
Денис Борисевич
16 апреля 2021возражает
Ответ не верный. Ментальный тренинг вы описали верно, но понятие "идеомоторная тренировка" отличается от... Читать дальше
Я - психотерапевт; практикующий коуч-тренер PDA-RUSSIA; Нац.директор Ассессмент-компании... · 2 мая 2021 · pdarussia.ru/kn
Я бы рекомендовала вам послушать тренинги Л.Э.Унесталя по идеомоторной тренировке. Он приезжал когда-то, лет 20 назад к нам, в ГЦОЛИФК, на конгресс психологов. И продавались его тогда еще записи, не знаю, есть ли они сейчас, наверняка есть брошюры какие-либо. Там посмотрите. Если вам действительно интересно. Но, предупреждаю сразу, я прочла ваш комментарий к предыдущему... Читать далее
Запись на психол.консультацию/коучинг: +79037233269; nkirsheva@profiles-rus.ru.
Перейти на facebook.com/nataliya.kirsheva.9
1 эксперт не согласен
Денис Борисевич
4 мая 2021возражает
Нет ответа на вопрос. Я данным вопросом выявляю компетентность в специалистов и проверяю на квалификацию. Кто... Читать дальше
Автор Метода ПСВ. Автор книг 'Диван для тренировки', 'Зарядка для ленивых', 'Стройная Я'... · 27 сент 2021
Улучшает качество обычной тренировки, позволяет дополнительно прорабатывать технику упражнений вне тренировочного зала, дает возможность не потерять навыки в случае, когда спортсмен по каким-то причинам не может тренироваться. Например после травмы.
1 эксперт согласен
Я в мире дзюдо уже 43 года и ни разу не то что видел, я ни разу не слышал, что бы кто-то уделял внимание идеомоторной тренировке. А если в таком раскрученном виде спорта как дзюдо этому не уделяют внимание, а дзюдоистов, извините, 28.000.000 занимающихся, то напрашивается вывод: "А даёт ли такая тренировка хоть какой-то эффект?
Думаю, что у вас нет данных по всем 28 млн спортсменов занимающихся дзюдо.
Поэтому спросить могу только про ваши... Читать дальше