До какого возраста возможно развивать свои физические возможности?

До какого возраста возможно развивать свои физические возможности? Не так давно я конкретно задумался над этим вопросом. Информация в интернете двоякая. Например можно ли считать достижением, то что Стэк бегает каждое утро 27 километров в 80 лет? Или можно ли верить информации, что после 40 лет вредно приседать не только со штангой, но и без неё? Вот я и решил, чем гадать, проверю как я лучше на себе. Мне идёт шестой десяток и я занялся таким мужским видом спорта как борьба дзюдо. И не просто занялся дзюдо, а начал выступать на соревнованиях. И не по ветеранам, а по реальным мужикам, которые тренируются по 2-3 раза в день и получают за свою работу деньги!

Что я могу сказать, что смотрюсь я на турнирах на уровне примерно 1 взрослого разряда, может быть кандидата в мастера спорта, не выше. По физическим и функциональным показателям я реально просевший со своим молодым аналогом. И если физические показатели худо - бедно прибавляются, то функциональные растут так медленно, что иногда прибавка меряется одним - двумя сантиметрами на трассе за конкретно пройденное время.

Останавливаться на достигнутом не собираюсь, наоборот, завожусь всё больше и больше. Если интересен ответ на вопрос из заголовка, то оставайтесь со мной и следите за моим тренировочным процессом.

Цель на ближайшее будущее, взять медаль на любом официальном турнире по дзюдо и вернуть свои физические показатели, которые у меня были в молодые годы.

Не смотря на саркопению.(ежегодную потерю ЛЮБЫМ мужчиной с возрастом (начиная, в среднем с 35 лет) определённого количества мышечных волокон) силовой работой можно заниматься практически до конца жизни.Но...в тоже время, всё очень индивидуально. И ГЛАВНОЕ: если очень по простому 😜 - чем дольше мужчина позволяет себе физически нагружаться, тем больше он проживёт.
Физкультпривет!💪

Физические (а для мужчин ещё и СИЛОВЫЕ!) нагрузки не только продлевают активную жизнедеятельность человека, но должны стать Вашим постоянным спутником по жизни. Хотя физические возможности с годами РЕАЛЬНО падают, но двигательную активность и мышечную нагрузку необходимо сохранять на протяжении ВСЕЙ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

PS:Поверьте - оно того стоит! 

Физкульпривет!💪

До любого!

Нет никаких ограничений никогда.

Китайские дедушки и в 115 лет показывают отличную физическую форму, секрет очень прост - ежедневные упражнения, регулярность и целеустремлённость.

А вот и видео-подтверждение: 
https://vk.com/video-27523165_160453485

Физические возможности понятие объемное.

Развивать можно постоянно, но учитывая физиологические факторы которые отрицательно в определенный период будут сказываться.

Развивать можно до лобового возраста 

Нужно лишь желание 

Нужно заниматься спортом изучать новые какие-то упражнение

Осваивать их

Усилять бег,смекалку,силу и т.д