Изначально сауна - это парная с сухим паром, а в классической русской бане уровень влажности значительно выше.
Например, в финской сауне температура может достигать 100 градусов, при этом сохраняться влажность 25-30%, а в русской бане при температуре 60-70 градусов уровень влажности будет значительно выше - до 75%.
Сауна больше для релакса, а настоящая русская баня для более активных оздоровительных процедур с веником.
Но, кстати, благодаря современным технологиям в одном помещении у вас может быть и сауна, и русская баня, и даже хаммам. Например, у печки каменки Feringer есть все три режима парообразования и влажности, а если еще использовать специальные парогенерирующие кассеты, то пар получится очень легким и не обжигающим: это мелкодисперсный пар, который считается самым лучшим как для сауны, так и для бани.
Первое и самое главное отличие - это параметры влажности и температуры. В бане при температуре 60С - 60-80% влажности, в сауне при 90С- 10-15% влажности.
Кроме того, назначение и длительность процедуры разные в сауне и бане. Сауна предназначена, прежде всего, для расслабления, прогрева (без парения с веником), баня же, наоборот, акцентирована на агрессивное парение с... Читать далее
Конструктор - изобретатель банного https://pech-pobelomu.ru/ и отопительного https://kotli... · 8 мая 2023
Сауна - это коммерческий проект, основанный на высоких температурах более 80°С. Именно поэтому сауна не может быть полезной по воздействию на человека.
Баня - это оздоровительные практики на основе очистительных паровых процедур в мягких режимах в параметрах 40-60°С
Более подробно я рассказываю на канале https://dzen.ru/banyabelogo
Дополнительная информация на форуме htt... Читать далее