Как перестать быть скованным в обществе?

Кристина, здравствуйте, хочется для начала у вас узнать, быть «скованным в обществе», какими смыслами вы наделяете эти слова? И как вы начинаете быть скованной в обществе? Я могу фантазировать, что вы имеете ввиду и это может быть, всё что угодно, допустим вы не чувствуете себя в безопасности и это мешает вам быть раскованной, или вы боитесь совершить ошибку и показаться глупой, или вы боитесь быть не такой и поэтому вас могут отвергнуть, а это уже страх отвержения. В общем, с этим надо разбираться.

Кристина,  вам нужно выйти из зоны комфорта , изменить жизнь на более яркую и посетить психолога. Примите участия в танцах или пении, найдите любимое дело и единомышленников в телеграмм канале с такими же проблемами. Если вы боитесь общество, то именно в общество и надо идти. Смелее!!!

Это же критерий хорошего человека. Зачем Вам от этого избавляться? В значительной степени это само уйдет, когда обстановка станет для Вас более привычной и обыденной. А люди, с которыми Вы общаетесь более узнаваемыми. А по-началу лучше быть скованным, чем наглым.