Как не впасть в депрессию из-за тревожных новостей? ?
ПсихологияОбщество+2
Анонимный вопросUra.ru
· 4,4 K
Надо постараться быть оптимистом и стараться не смотреть новости.
Да, всё сейчас очень тревожно, во многих областях, но если Вы понимаете эту опасность для себя, то надо как-то обезопаситься. Иных вариантов нет. Лечиться, пока нет ничего - совершенно не стоит. Общаться с психологом - тут тоже нет смысла, наоборот, можете навредить обсуждая с ним эту тему, все больше и больше будете туда погружаться.
Поэтому, лучше всего постараться собраться и меньше этим интересоваться.
Полностью, естественно, не получится, а уменьшить можно.
Прежде всего, ограничьте прочтение новостей. Я всю жизнь читала в новостях колонку *Происшествия* , переживала, соч... Читать дальше
Разбор вопросов под психологическим микроскопом. · 8 мар 2022 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Обстановка и обрушивающийся шквал инфопотоков создают условия для тревожной неопределенности, способной повлечь за собой и депрессивное настроение. Сложно не сопереживать и не сочувствовать, когда слышишь про смерти детей и полеты крылатых ракет. Сторониться и полностью избегать новостей почти невозможно, да и, наверное, незачем, так как происходящее - часть жизни и... Читать далее
Редактор Кью URA.RU. Интересуюсь политикой, экономикой, политологией, медиа, бизнесом... · 1 мар 2022
Во времена политической нестабильности важно бороться с паническими настроениями и сохранять жизнестойкость. Об этом рассказал политолог, социальный психолог Алексей Рощин.
> «В такой ситуации, что сейчас происходит в мире, трудно не впадать в стресс. Самое главное, постараться по минимуму смотреть такие новости. Чем больше смотришь, тем сильнее расшатываются... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Если не понимать, что происходит, то да - это подавляет.
То есть подавляет не то, что происходит, а непонимание и не знание чего ждать. Тот кто в курсе и не боится что-то материальное потерять, то этот процесс необходимый, происходящее - это встряска нашего осознания.
Получается, что борьба со злом необходима, если нет больше другого выбора.
Если смотреть на мир, как... Читать далее
2 эксперта не согласны
Ринаф
4 марта 2022возражает
невразумительный ответ.