У детей и подростков да т.к глаз ещё растёт. У взрослых сейчас офтальмологи опровергают это устаревшее мнение, опираясь на более свежие исследования.
Катастрофичного ничего не будет. Например при близорукости со спазмом аккомодации есть упражнение читать на ночь в очках +2.0 для лечения спазма.