Необходимо познать себя, свои способности и стремления и не боятся быть собой. Очевидно вы стремились быть как все, брали с кого-то пример, стремились удовлетворять просьбы других. В этом причина подавления своего Я. Они могут быть разные.
Вспомните моменты жизни, когда испытывали радость при чтении книг, в поступках или отношениях. Узнать себя даже близкие и друзья не помогут. Занимался с детьми и даже с друзьями, то мамы восклицали "Доча, неужели ты у меня такая?" Лучший друг так же удивляется, Кстати лучший други и жена это люди противоположным типом мышления. Общаться с самим собой скучно и семьи вскоре распадаются.
Начните познание себя с типичного, похожего у преподавателей (любимый преподаватель это человек с подобным типом мышления) Есть книга "Интеллектуальная подготовка в физкультуре и спорте, там есть маленький тест Камертошка и описание типов мышления. Они помогут. Знать свой тип основа здоровья, каждый человек имеет свои способы настраивания. В этом причина появления фригидных, импотентов и ЛБТ