Что вызывает хорошее настроение?

Хорошее настроение вызывает то, что нам нравится.

То есть удовлетворяя свои потребности - мы повышаем себе настроение. Чем выше потребность по пирамиде Маслоу, тем выше будет уровень удовольствия. Но, конечно, не все так просто :)

Ну и внутри организма этот процесс улавливается лимбической системой, которая передает информацию в гипоталамо-гипофизарную систему, а дальше в кору больших полушарий, с помощью которой мы это осознаем.

Наша интуиция и эмоциональная сфера (та самая лимбика) является собирательным опытным аспектом, которая проецирует нам в сознание что для нас будет "хорошо", а что "плохо". А сознание может подкреплять или отбрасывать посылы рациональными аргументами и принимать решение.

Например, нам будет хорошо, если мы полежим в гамаке и попьем коктейль и плохо, если перетрудимся на работе. Это опыт + логика.

Но все большая часть зависит от когнитивных функций и от сознания. Воспринимая информацию попадающую на кору мы тем самым решаем как ее воспринимать: положительно или отрицательно.

На это уже влияет образ мышления: если мышление негативное, то и восприятие будет превалировать негативное и наоборот.

Образ мышления как правило уже предопределен, то есть по большей части неосознаваем, но можно сделать его осознаваемым, если мы вдруг начнем осознавать свои автоматические мысли (фоновые) и искать во всем плюсы, тем самым создавая себе новый образ мышления - положительный.

Так что настроение моет меняться в зависимости от того, что внутри вас в эмоциональном и когнитивном плане :)

У меня хорошее настроение вызывает законченное дело, которое долго не получалось. Или просто одному пройтись по любимому городу и любоваться его видами