Как бы вы ни старались, есть все натуральное не получится. Азотные удобрения (на основе нитрата аммония) необходимы для выращивания растений, поэтому в овощах и фруктах всегда будет какое-то количество нитратов, этого не избежать. А преимущество органических продуктов, выращенных на натуральных удобрениях, перед обычными пока не доказано. Если переживаете о качестве еды, покупайте свежие сезонные овощи.
Наше государство никак не контролирует содержание нитратов и прочих вредных веществ в магазинах и на рынках. Конечно, продукция тепличных комбинатов проверяется. Но. Все же знают, как задобрить контролёров. Поэтому. Есть только один путь к продуктам, не вредящим здоровью и жизни. Выращивать их самим.
Единственный вариант - это купить анализатор. Они относительно недорогие. Это если для покупных продуктов. Но элитное качество и максимальная польза может быть только от продуктов, выращенных своими руками
Это просто невозможно, так как абсолютно все продукты содержат нитраты, даже 100% органические.
Более того, последние исследования указывают на то, что в умеренном количестве (а именно умеренное количество мы получаем из пищи) нитраты совершенно не вредят организму, и даже наоборот помогают работать мышечной ткани (в том числе сердцу)
Думаю, вряд ли у вас это получится,т.к. даже выращивая продукты самостоятельно вам придётся их чем-то обрабатывать, оберегая тем самым от разного рода насекомых. А про магазинные продукты и говорить не стоит.