Перекусы
Понизить аппетит без вреда для здоровья может врач-гомеопат, но справляться с привычкой есть придётся самой.
Салават БикбаевИнтересуюсь историей, спортом, кулинарией и интересными фактами.
Возьмите небольшие шарики моцареллы и помидоры черри, заправьте хорошим оливковым маслом, посолите, поперчите, можно добавить несколько листьев свежего базилика, замешайте и салат готов... Читать далее
Евгения МКондитер. Пеку тортики, делюсь опытом.
Знаю всё о пищевой печати.
Провожу консультации.
Мама удалёнщика.
Зависит всегда от расстояний.
Если это в соседний город , то чай в термосе , вода обычная, фрукты по сезону, шоколадки.
Если больше 400-500 км , то этот же набор плюс остановка где-то покушать.
Если больше 400-500 км , то этот же набор плюс остановка где-то покушать.
1 эксперт согласен
Ирина ХаликоваНутрициолог, консультант по питанию, wellness коуч
Добрый день! Оптимально для здорового человека это 3 приема пищи в день. Но если вам необходимы перекусы, то это могут быть: орешки, фрукты, ягоды, хлебцы с авокадо или печеночным домашним паштетом.
Директор чайной компании "Samovartime"
Не вредны, главное перекусывать не булочками, чипсами и шоколадками, а в качестве перекуса использовать полезные продукты. Например горстку орехов, яблоко или апельсин
Мой телеграм канал - "Ваш личный психолог" https://t.me/modern_psycholog
По мнению диетологов, перекусы являются эффективным способом избавиться от излишнего веса. Их основная ценность состоит в том, что при таком рационе питательные вещества не откладываются... Читать далее
Ira StarostinaКино. Домохозяйка. О произошедшем или мечтать о будущем
Обычно на ходу неудобно, но иногда предпочитаю пирожок или мороженку. Шаурма неплохой вариант но неудобно. Часто в кармане есть семечки. Чуть погрыз и можно дальше жить!
Анастасия СемушкинаОчень люблю семечки :-)
Перекус, состоящий из батончика Snickers и энергетического напитка Burn/Rockstar/Monster, не является питательным и здоровым выбором. Давайте рассмотрим каждый из этих продуктов по отдельн... Читать далее
Врач-педиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti
Здравствуйте, в 8 месяцев - это абсолютно нормально. Отучать или не отучать от груди решают только мама и малыш. По рекомендациям американской академии педиатрии и ВОЗ, дети как минимум... Читать далее
Первый
Диджей, таксист, ретушёр, фотограф, путешественник.
я фанат азиатского стритфуда. везде что-то продают своё, в каждом регионе свои блюда. в индии если это маленькая деревенька, то беру тали) в таиланде -- падтай))) но когда едешь через... Читать далее