1951 №14

Всесторонняя подготовка пловца достигается не только общеразвивающими физическими упражнениями (гимнастикой, лыжами, легкой атлетикой, играми), но и включает в себя многообразную плавательную подготовку, то есть тренировку по крайней мере в двух-трех способах плавания и не только на коротких, но и на длинных дистанциях. К сожалению, в большинстве тренеры, особенно обучающие новичков, явно недооценивают всю важность многообразной плавательной подготовки своих воспитанников. В погоне за| разрядных результатов, такие тренеры уже с момента зачисления пловца в учебную группу начинают специализировать его в определенном способе плавания и даже на определенные дистанции.

В результате фундамент, на котором должен основываться дальнейший спортивный прогресс начинающего пловца, оказывается весьма шатким. Как ни странно, в последние два-три года большинство крупнейших спортивных коллективов столицы отказалось от первоначального обучения спортивному плаванию в массовых учебных группах, подменив научно обоснованную методику индивидуальным "натаскиванием" занимающихся на тот или иной, заранее предрешенный тренером, способ плавания. Поспешно и непродуманно решаются зачастую и вопросы тренировки начинающих спортсменов. Чаще всего тренер| начинает работать с пловцом на коротких дистанциях, что, на первый взгляд, кажется самым легким, Результаты пловца начала идут резко в гору. Пловец, радуясь легко достающимся успехам, начинает мечтать о высоких спортивных достижениях. Но тут у пловца, не имеющего фундаментальной плавательной подготовки, происходит длительный застой в результатах.

Систематический рост результатов пловца может быть достигнут лишь на базе всесторонней физи-| ческой и плавательной подготовки, освоения специальных и весьма многообразных двигательных навыков, «чувства воды» и многих других качеств, необходимых пловцу. Всесторонняя плавательная подготовка должна сочетаться с воспитанием у спортсмена сознательного отношения к тренировке, уверенности в своих силах, | привычки к упорному труду, воли к спортивному совершенствованию. В этом случае обеспечивается, быть может, менее быстрый, но неуклонный рост спортивных результатов занимающихся.

Попытаюсь начертить путь, по которому, с моей точки зрения, должна вестись работа с пловцом| от первых дней его занятий в бассейне до того момента, когда он достигает своих наивысших результатов.

1. Период закладывания базы ровочной учебной, учебно-тренитортвной рупах). многообразие подготовительных

6 стр.

«СОВЕТСКИЙ СПОРТ»

№ 14 (1817) [

Общий вид нового кировского трамплина во время соревнований.

Трибуна мастера

Путь к успехам в плавании

упражнений в воде, знакомится с простейшими прыжками с вышки, нырянием, изучает все пять слособов спортивного плавания, осваивает большинство из них. После этого он начинает тренировку в избранном способе, достигает на одной из дистанций разрядногорезультата. Затем, совершенствуясь на базе всесторонней плавательной подготовки, он строит свою тренировку так, чтобы большинство дистанций основного способа плавания проплывалось с одинаково высоким результатом, близким к первому разряду.

й снеци лизации. На базе предшествующего периода пловец начинает совершенствоваться на одной из дистанций излюбленного способа плавания с целью достижения мастерства.

3. Период расширения базы (работа над совершенствованием спортивного мастерства). Показав результат мастера спорта на одной из дистанций избранного способа, пловец стремится закрепить его достижением равноценных показателей на большинстве дистанций этого способа. Для определе ния равноценных результатов мною выработана специальная таблица, одобренная всесоюзной секцией плавания. В этой таблице даны так называемые «теоретические ряды», включающие в себя равноценные результаты на дистанциях от 100 до 1500 м для всех категорий пловцов от рекордсменов до третьеразрядников. Приведем пример. В период достижения спортивного мастерства чемпион страны А. Драпий проплыл 100 м вольным стилем быстрее 59 секунд. Этому результату соответствует теоретический ряд таблицы: 200 м в 2:13, 300 м в

3:33, 400 м в 4:51. Чтобы обеспечить дальнейшее повышение результатов в плавании на 100 м, Драпию следовало бы создать себе «базу», добившись на других дистанциях плавания вольным стилем результатов, близких или равных цифрам теоретического|

ряда.

4. Второй период ярко выраженной узкой специализации. Достигнув равноценных результатов на большинстве дистанций излюбленного способа плавания, мастер спорта вновь начинает длительное совершенствование на одной дистанции, с целью побить на ней всесоюзный или мировой рекорд. Допустим, что тот же Драпий после длительной тренировки в плавании вольным стилем на 200 и 400 м добился намеченных результатов. Создав «базу», он смело может перейти на длительную узкую специализацию на своей излюбленной 100-метровой дистанции и попытаться установить всесоюзный

рекорд.

Предлагаемая периодичность в работе с пловцом отнюдь не является догмой. Она может служить лишь канвой, по которой каждый тренер может вышивать свои творческие узоры. Число периодов также может быть большим или принцип - каждому периодуспециализации должен предшествовать период закладывания фундамента, период всесторонней подготовки пловца,

Фото В. Насимовича.

Проанализируем результаты некоторых ведущих пловцов. Лучшие результаты H. Крюкова в плавании на спинe были равны: 100 м в 1:08,8, 200м в 2:32,2 и 400 м в 5:23,0. Теоретический анализ показывает, что самым высоким достижением Крюкова является его результат на дистанции 400 м, которому равноценны результаты: 100 м в 1:07,0 и 200 м в 2:29,0. Установленный Крюковым всесоюзный рекорд на дистанции 200 м (2:30,6) показывает, что пловец и его тренер должно быть постагн достижений в плавании на 100 и 200 м к цифрам теоретического ряда, с тем, чтобы в дальнейшем перейти к узкой специализации на какой-либо одной дистанции, добиваясь результата мирового класса.

Наивысшие достижения В. Ушакова в плавании на 100, 200, 300, 400 и 500 м вольным стилем долгое время почти точно совпадали с теоретическим рядом: 57, 2:09,

3:27, 4:43, 6:06. Таким образом, тренированность Ушакова может служить идеалом всесторонней плавательной подготовленности.

В апреле-мае минувшего года этот выдающийся пловец, находясь в отличной спортивной форме, установил ряд новых всесоюзных рекордов в вольном стиле. Из них наиболее высокие: 3:25,2 на 300 м, 4:42,8 на 400 м и 5:59,8 на 500 метров.

Возникает вопрос: надо ли В. Ушакову продолжать штурмовать рекорды ССCP подряд на всех дистанциях вольного стиля или же лучше перейти к узкой специализации на одной из наиболее интересующих его дистанций и попытаться побить на этой дистанции мировой рекорд?

Нам думается, что Ушаковуследавало бы перейти на узкую специализацию, Рассеивая внимание| на большое количество дистанций, он не сможет долго находиться в столь высокой спортивной форме.

Молодой мастер спорта В. Дробинский проплывает 100 м в 1: :00,3, 200 м в 2: 13,3 и 400 м в

4:51,3. Этим результатам соответствует теоретический ряд: 59 сек., 2:13 и 4:51. Как видно, Дробинскому пора ужe научиться плавать 100 м быстрееминуты. Не мешает Дробинскому заняться и плаванием на спине. Это даст ему более всестороннююплавательную подготовку, в которой он явно нуждается. Излишне ранняя специализация этого молодого пловца может в дальнейшем затормозить рост его достижений.

В заключение необходимо заметить, что все вышесказанное отнюдь не отрицает склонности того или иного пловца к тренировке на определенных дистанциях, на которых он может достичь своих лучших показателей. Говорится нужна многообравнхо ная подготовка

K. ИНЯСЕВСКИЙ, преподаватель кафедры физического воспитания Московского института инженеров транспорта.

На кировском трамплине

На новом трамплине в г. Кирове | проведены соревнования с участием многих сильнейших прыгунов страны. Первое место занял сверд-| ловчанин Е. Самохвалов, набравший 219,4 очка при длине прыжков 55,5 и 59 м. На втором месте ленинградец М. Турков. Имея | несколько лучшую сумму длины прыжков (55-| 60 м), он проиграл | 0,4 очка Самохвалову. На третьем месте оказался молодой прыгун

H. Власов (Свердловск), набравший 211,8 очка с прыжками на 55 и 59 м. Интересно отметить, что в третьей попытке Власов совершил хороший прыжок на 62 м; однако прыгун не сумел удержаться на ногах и упал.

На этом же трамплине провел свое первенство Российский совет «Спартака». Несмотря на то, что некоторые участники впервые прыгали с большого трамплина, они

добились неплохих результатов. Среди молодежи хорошо зарекомендовали себя А. Томашевич (Томск) и И. Салахутдинов (Казань). Чемпионом Российского «Спартака» стал М. Омельченко (Ленинград)-209,7 очка при длине прыжков 55-| 56 м. Второе место занял Б. Яковлев (Москва) … 196,9 очка (51+53,5 м). На третьем месте - П. Алексеев (Ленинград) - 192 очка (51|-51,5 м).

Несмотря на свои большие размеры, трамплин используется не только квалифицированными спортсменами, но и молодежью. Оригинальное приспособление позволяет регулировать длину стола отрыва, что очень важно при меняющейся скорости скольжения прыгуна по горе разгона.

M. ХИМИЧЕВ, заслуженный мастер спорта.

Успех команды Уральского

политехнического института

Всесоюзная спартакиада студентов

СВЕРДЛОВСК. (Наш корр.). Много лет славятся своим гостеприимством Уктусские горытрадиционное место проведения лыжных соревнований. Во время зимних студенческих каникул сюда со всех концов страны съехалось более 500 студентов и преподавателей высших учебных заведений, чтобы разыграть первенство своего спортивного общества «Наука».

В течение четырех дней длилась острая борьба.

На последнем этапе мужской эстафеты 4 10 км вперед вышли Сисьмеков и Кузнецов (1-я и 2-я команды Уральского политехнического института). Почти на три Однако вскоре он отыграл полторы минуты и стал подходить к лидеру все ближе и ближе. Елаховский обошел Кузнецова, и хотя догнать Сисьмекова не смог, показал лучшее время дня- 35: 17. C результатом 2.38: 06 победнтельницей вышла первая команда Уральского политехнического института. За нее выступали Попов, Петухов, Борихин и Сисьмеков.

Женскую эстафету 3Х5 км в не менее острой борьбе выиграли| спортсменки Московского авиационного института Пахомова, Карсюцкая и Максимова.

Напряженная гонка на 30 км закончилась победой Сисьмекова- 1.55: 36. Очень плотно подошли к его результату и остальные участники. Достаточно сказать, что Елоховский, занявший второе место, проиграл Сисьмекову только 5 сек. Третьим был Толмачев (Томск) - 1.55:47. На этой трудной дистанции 105 участников уложились в нормы первого разряда.

Москвичка Чернобровкина пробежала 10 км в 46: 48. Казалось, что ее результат не будет превзойден. Однако Карташова (Томск) улучшила время на 6 сек., и ей присуждается первое место.

18-километровую гонку выиграл представитель Томска Толмачев -- 1.08: 40. Первое место на| дистанции 5 км заняла Борисоглебская (Москва) - 25: 36.

Среди слаломистов победителем вышел горьковчанин Багин (30,9 + 31,6). Второе и третье места заняли москвичи Базжин и Лоскутов.

Если у мужчин в этом виде соревнований была довольно упорная борьба, то у женщин без большого труда победы добилась Карх (Москва).

Первое место по лыжам среди спортивных клубов высших учебных заведений занял коллектив Уральского политехнического института, второе - Московского энергетического института. Среди команд областей впереди- москвичи.

Соревнования

ТЕРНОПОЛЬ. Впервые разыграно зимнее лично-командное первенство Тернопольской области по легкой атлетике. Участвовало 125 спортсменов от 14 районов и города Тернополь.

В беге на 100 м первое место завоевал Герасимов - 12,0 сек. Результат третьего разряда пока-

В программе пятой спартакиады «Науки» были также соревнования по конькам. У женщин разыгрывался приз имени заслуженного мастера спорта Л. Игнатьевой, принимавший участие в соревнованиях. 500 м со временем 52,9 сек. выиграла Козловская (Горький). Игнатьева отстала от нее на полторы секунды. Нa дистанции в 3000 м борьба развернулась в основном между Игнатьевой п ленинградской студенткой Груберт, впервые участвующей в первенстве своего общества. Победила более опытная Игнатьева

6: 11,4. Следует отметить молодую конькобежку Погодаеву (Свердловск), занявшую четвертое ремя, токаз42 выиграла 5000 м Игнатьева. Она же заняла общее первое место. На втором- Козловская, которой вручен приз имени Игнатьевой.

Напряженно проходили состязания мужчин. На дистанции 500 м лучшее время показал Кишкюнас (Омский автодорожный институт) - 45,4 сек. Чемпион Свердловска 1951 г. Пилипенко, на которого возлагалось немало надежд, упал и очутился на 35-м месте.

«Теперь,пошутил кто-то,чтобы стать абсолютным чемпионом «Науки», Пилипенко надо выиграть "только" оставшиеся три дистанции». Однако случилось именно так. 5000 м Пилипенко прошел за 9 :01,0, обогнав шедшего с ним в паре Кишкюнаса почти на целый круг. Вторым был Дворянинов (Омск) - 9:10,0: На дистанции в 1500 м Пилипенко пришел первым, показав результат 2:31,1. 10000 м он пробежал в 18: 45,4. Пилипенко набрал только 216,136 очка, но за выигрыш трех дистанций ему присуждено звание абсолютного чемпиона общества. Вто|рое место занял Дворянинов, набравший лучшую сумму очков 210,843.

По коллективам первенство присуждено Уральскому политехническому институту и спортсменам Омской области.

Здесь же, на стадионе «Динамо», проходили соревнования по хоккею с шайбой. Команда Московского авиационного института выиграла все встречи и заняла первое место.

Спартакиада показала некоторый рост техники в лыжном спорте. Конькобежный спорт в обществе все еще один из самых отстающих. Показательно, что у мужчин на дистанции в 1500 м лишь девять участников уложились в нормы второго разряда. Вузовским коллективам физкультуры и кафедрам физического воспитания следует сделать из этого самые серьезные выводы. Коныкобежному спорту надо уделить особое внимание.

легкоатлетов

зал Маликов в беге на 1500 м

4:40,8. По прыжкам в высоту первенствовали Костылева-125 см и среди мужчин - Эпштейн -

155 см.

B командном зачете победили спортсмены Чертковского района, на втором месте- команда Тернополя.

B. АРТЮХИН.