Портулак полезное растение и включать его в свой рацион будет правильным решением. Обычно в пищу идут только листья и верхушка растения. Его едят и сырым, и в тепловой обработке. Так же маринуют и подают к мясным блюдам.
Портулак это многолетнее огородное растение(овощной портулак) Приготовить можно салат. Пот типу салата из одуванчиков. В общем как обычная зелень.