ту, где находится ваша целевая аудитория, опыт показывает что почти для любого товара/услуги ЦА можно найти везде, дальше смотрите на свои возможности и бюджеты. Инстаграм одна из самых популярных (там точно есть ЦА) но и продвижение там дороже выйдет, чем в Тикток - в ТТ нужно постоянно генерировать контент, но и аудитория быстро набирается, при условии что контент под целевую интересный или полезный.
Консультирую по продвижению в соцсетях, пишите в инстаграм