Как выйти из депрессии, если это вся твоя жизнь?
Я не помню, когда я мог чувствовать себя открытым или нужным. Я девственник в 24 и меня это сейчас очень беспокоит. Я ненавиду себя, т.к. в своей семье я был изгоем, а создать новую я не в силах, т.к. эволюция посмеялась надо мной и сделало такое чмо на свет. Я не могу закончить свою лепту и продолжаю существовать. Мне обидно до слез, я пытаюсь, но понимаю, что попытки все тщетны. Это можно сравнить с тем если бы меня связанного избивали, когда я не могу противостоять. Чувство некомпетентности, невозможности поменять свой путь, но не принятия его.
Извините, что пишу сюда, я слишком ничтожный, поэтому у меня нет друзей и девушки, да и кому это нытьё сплошное в перемешку с пустотелыми шизофреническими бесполезными мыслями. Это правда помогает справиться, чтобы не уйти в мир иной. Я чувствую, что кому-то высказываюсь, так мне становиться легче.
Извините, что потратил ваше время.
Меня выводят с панталыку те мнения, которые я хочу услышать, где меня гнобят. Я злюсь на себя, что я такое ничтожество, ведь это клеймо.
Это замкнутый круг, с которого невозможно выбраться. Чуть-чуть дыхнешь воздуху и опять в пучину депрессии.
Мне говорят: что ты себе позволяешь? Какие девушки? Посмотри на себя, иди лечись.
Я и сам щнаю, что я отброс общества, но на мир так "гуманен", что будет использовать такой сброд, как я, в наживе. Пусть мучаются и вымирают, лишь бы мы жили припеваюче.
Я не могу быть человеком, я не могу перестать ненавидеть себя, я не хочу жить, но настолько слабак, что не в силах решить этот вопрос. Любая ошибка, а все мои дела-ошибки, сводят меня с ума. Ни разу мне никто не ответил взаимностью, как тут не смириться с никчемностью. КАК?! НУ КАК?!
Как стать человеком, как стать вами, богоподными, будучи ничтожеством?!
Извините, что пишу сюда, я слишком ничтожный, поэтому у меня нет друзей и девушки, да и кому это нытьё сплошное в перемешку с пустотелыми шизофреническими бесполезными мыслями. Это правда помогает справиться, чтобы не уйти в мир иной. Я чувствую, что кому-то высказываюсь, так мне становиться легче.
Извините, что потратил ваше время.
Меня выводят с панталыку те мнения, которые я хочу услышать, где меня гнобят. Я злюсь на себя, что я такое ничтожество, ведь это клеймо.
Это замкнутый круг, с которого невозможно выбраться. Чуть-чуть дыхнешь воздуху и опять в пучину депрессии.
Мне говорят: что ты себе позволяешь? Какие девушки? Посмотри на себя, иди лечись.
Я и сам щнаю, что я отброс общества, но на мир так "гуманен", что будет использовать такой сброд, как я, в наживе. Пусть мучаются и вымирают, лишь бы мы жили припеваюче.
Я не могу быть человеком, я не могу перестать ненавидеть себя, я не хочу жить, но настолько слабак, что не в силах решить этот вопрос. Любая ошибка, а все мои дела-ошибки, сводят меня с ума. Ни разу мне никто не ответил взаимностью, как тут не смириться с никчемностью. КАК?! НУ КАК?!
Как стать человеком, как стать вами, богоподными, будучи ничтожеством?!
Анонимный вопрос\Психотерапия настроения/
· 573
Здравствуйте, Вы очень много ругаете себя, .. наверное это последствия каких-то неудач, но ведь они бывают у всех и во всяких областях и даже каждый день., Поймите, никто ж не идеален! .. Вы говорите *нет девушки*, нет друзей.. ..ну, да .. Вселенная их пока не даёт.. потому что при общении надо чем-то делиться... Но сейчас У Вас нет любви даже к самому себе, Вы себя не любите!!!, чем же Вы будете делиться ? Есть такая поговорка--*каждый делится тем, что имеет*.. у Вас пока нечем , Вы в минусе .пока..
👉☑️ Вам надо накопить любовь, чтоб ее отдавать.. Полюбите СЕБЯ для начала,... это процесс трансформации себя, !!! он будет муторный, придется ломать в голове старые установки и создавать новые!!
➡️ СНАЧАЛА Перестаньте себя ругать за ошибки прошлые(оставьте их в прошлом) и настоящие (для начала), никто ж не без греха.. ➡️замечаете свои маленькие достижения, даже если просто открыли кому-то дверь в подъезд,.. или в автобусе, метро уступили место кому-то, ..дотащили соседке тяжёлую сумку до квартиры, нашли в инете новый рецепт и приготовили яичницу по- нидерладски... Хвалите себя за ежедневноые эти действия!!! Даже записывайте их в личный дневник!
☑️Потом возьмите какое-то одно дело.например изучить программу Word в доскональности,.. и научитесь с ней управляться! (дело выберите самостоятельно, к чему тянет),-- кто-то часы починит, кто-то блины напечет..не важно.. главное научиться и ... похвалить себя. Ведь ещё вчера Вы это не умели ... А теперь уже можете!!! И так , каждый день, что-то найдите и пробуйте делать , а потом хвалите себя и опять запишите
👉 в конце недели прочитайте записанное
👉➡️. Вы будете тихонько расти в своих глазах!!! Это будет Ваша трансформация! Кстати, если Вы будете делать мелочи для других, тогда они будут благодарюить Вас, а это уже признание со стороны! Это тоже в Вашу копилку достижений!!
🎯 И так шаг за шагом- японцы говорят:* Великий путь идется оочень маленькими шагами!* ...
➡️ Вот так и начните путь уважения себя!♥️ . Полюбите себя самого! Когда появится запас любви, Вселенная и друзей даст и девушку!!
👉☑️ Вам надо накопить любовь, чтоб ее отдавать.. Полюбите СЕБЯ для начала,... это процесс трансформации себя, !!! он будет муторный, придется ломать в голове старые установки и создавать новые!!
➡️ СНАЧАЛА Перестаньте себя ругать за ошибки прошлые(оставьте их в прошлом) и настоящие (для начала), никто ж не без греха.. ➡️замечаете свои маленькие достижения, даже если просто открыли кому-то дверь в подъезд,.. или в автобусе, метро уступили место кому-то, ..дотащили соседке тяжёлую сумку до квартиры, нашли в инете новый рецепт и приготовили яичницу по- нидерладски... Хвалите себя за ежедневноые эти действия!!! Даже записывайте их в личный дневник!
☑️Потом возьмите какое-то одно дело.например изучить программу Word в доскональности,.. и научитесь с ней управляться! (дело выберите самостоятельно, к чему тянет),-- кто-то часы починит, кто-то блины напечет..не важно.. главное научиться и ... похвалить себя. Ведь ещё вчера Вы это не умели ... А теперь уже можете!!! И так , каждый день, что-то найдите и пробуйте делать , а потом хвалите себя и опять запишите
👉 в конце недели прочитайте записанное
👉➡️. Вы будете тихонько расти в своих глазах!!! Это будет Ваша трансформация! Кстати, если Вы будете делать мелочи для других, тогда они будут благодарюить Вас, а это уже признание со стороны! Это тоже в Вашу копилку достижений!!
🎯 И так шаг за шагом- японцы говорят:* Великий путь идется оочень маленькими шагами!* ...
➡️ Вот так и начните путь уважения себя!♥️ . Полюбите себя самого! Когда появится запас любви, Вселенная и друзей даст и девушку!!
1 эксперт согласен
Давыдов Вячеслав Владимирович
15 февраля 2022подтверждает
Один из очень не плохих методик аутотренинга. Полностью, конечно, помочь не сможет, но сможет хорошо помочь в... Читать дальше
Надо набраться сил и смелости, разорвать этот порочный круг.
Вам не хватает сил для этого? Понимаю. Естественно, когда человек в таком состоянии, ему сложно сделать первый шаг себе на встречу. Он не верит в этот шанс. Но шанс существует! Так дайте его себе, сделайте шаг себе на встречу!
Вам надо очно обратиться к хорошему врачу психиатру и начать лечение под его руковод... Читать далее
Психолог, более 20 лет опыта консультирования и ведения тренингов. Помогаю исцелять... · 15 февр 2022
Слушай, я был девственником на 5 лет дольше, поэтому отчасти могу тебя понять...Было грустно, обидно, я не понимал почему мир со мной так, считал себя неудачником, трусом итп. Из всего этого правдой было только последнее...))Потому что когда я набрался смелости и стал наконец предпринимать осмысленные действия по соблазнению понравившейся мне женщины, выяснилось, что я... Читать далее
Осмелюсь вам написать, не надо переживать по поводу девственности и своих ошибок. Всякие бывают ошибки. Наоборот радуйтесь, что Бог вас уберег, у некоторых такой секс опыт, который приводит к неизлечимым болезням... поэтому наоборот, вы мудрый. а еще у всех бывают периоды депрессии, соберите себя в кучку и каждый день делайте что-то для себя. Например, вы всегда хотели... Читать далее