Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать испытывать стыд за чужие поступки?

ПсихологияЧувстваСтыд
Денис П.
  · 17,9 K
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП  · 10 сент 2016  · b17.ru/id119653

Ну, кхм, не сказать что это очень нормально в плане здоровья психики - но если статистически, то да, распространено :)

Дело в такой вещи, которую психологи личными границами называют. В такие моменты, Вы, пусть автоматически или полу-автоматически, идентифицируетесь с "исполнителем" постыдного акта, сливаете границы "Я и Он"; некоторые это считают проявлением "эмпатии" или даже "сострадания" - но это просто незрелый самоконтроль.

Что делать - да по обратной системе, границы разделять; я это я, а он - это не я, и его занятия только его касаются, даже если это и нечто неприятное. То есть некоторое, например, разочарование позволительно чувствовать в такие моменты, но никак не стыд и не вину; Вы-то тут причём, Вы его родитель, чтобы за него стыдиться? (И то, даже в этом случае вредно).

Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Практикующий психолог. Увлекаюсь кинематографом и фотографией.  · 28 мар 2022  · selenaku.wixsite.com/my-site
Стыд, пусть даже это стыд за чужие поступки, остается, прежде всего, переживанием собственного стыда. Переживаемый мной стыд за чужие поступки или “испанский стыд”, вроде говорит мне, что "с другим что-то не то", и это "настолько не то", что даже МНЕ за него СТЫДНО. Однако, так как переживание стыда происходит во мне, то и со мной здесь явно “что-то тоже не так”. При... Читать далее
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site
4 эксперта согласны
Есть прелестное обстоятельство - со своими близкими мы сливаемся настолько близко, что порой исчезают границы... Читать дальше
Исследую телесность, работу мозга и сознания, природу. Практикую тайский йога-массаж и...  · 7 авг 2021
Стыд возникает, когда есть ощущение, что со мной что-то не так. Часто это навязанная эмоция, мы считываем сигналы других, что я что-то не то делаю, выгляжу. Стыд за других - так же когда-то в детстве увидели отношение значимых людей, что когда другие громкие/нелепые/ещё на что у вас реакция - это стыдно. И ещё стыдно, что я не могу этих людей остановить, смотрю и как... Читать далее
Виртуоз личностного развития, майндфулнесс-коуч  · 6 февр 2018  ·
mariabaichurina
Денис, разобраться в причинах того, что вы испытываете. На самом ли деле это стыд? За какие поступки других людей вам стыдно, а за какие нет? Поисследуйте, найдите закономерности, и где-то в процессе точно отыщется ответ на ваш вопрос. При этом ответ у вас внутри. Вряди кто-то извне сможет точно сказать, что происходит в тот момент, когда вы испытываете то или иное... Читать далее
Фельдшер-акушер, диванный психотерапевт, фотограф. Работаю в реанимации.  · 10 сент 2016

Если вы имеете ввиду то, что я думаю, то этот эффект называется "Испанский стыд" (можете погуглить). Увы, это чувство абсолютно нормально для каждого здорового человека и нужно принять это как должное.

1 эксперт не согласен
Ответ вводит в заблуждение. Испытывать стыд за поступок другого не является нормой и, уж тем более, не является... Читать дальше
Я здесь не для того чтобы ответить, а для того чтобы поделиться мнением. У меня ВСЕГДА, ВСЕГДА есть чувство испанского стыда. Причём за всех! За родителей, за героев фильмов, за друзей, да даже за прохожих! Я помню сидела на уроке, освобождённая от физ-ры (это начальная школа), и в классе был 1 мой одноклассник. У него вызвали по неизвестным мне причинам родителей в... Читать далее