Как побороть социофобию (боязнь знакомства, боязнь публичных выступлений, страх отношений, страх быть отвергнутым и т.д.)?
ПсихологияСоциофобияПсихологические проблемы
Дарья Боровкова\Психотерапия настроения/
· 20,7 K
Добрый день. Снять созависимости с людьми. Как только это поправить - пропадают дискомфортные чувства и вы делаете то что хотите.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
У меня такое 😂😂😂.Я не знаю как с этим справится .Обиды на людей детства .И не знаю даже стоит их прощать .А... Читать дальше
Здравствуйте. Бороть никого не надо. Бороться тут не с кем, кроме как собственных переживаний и мыслей по этому поводу. Ну, а себя особо не заборешь, так как реакции на страх, это ваши реакции, реакции вашего тела. И что же тогда, приказать сердцу не биться часто, коже - не потеть, а рукам не трястись, и мыслям не расплываться. Ну, приказали. Взяли их в руки, а они... Читать далее
Все можно сделать гораздо быстрее: вытащить из тела психосоматические зажимы, перепрожить эти эмоции. и за пару... Читать дальше
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, видеоблоггер. · 7 окт 2021 · cognoscense.ru
Как ни странно, социофобия и социальная тревожность преодолевается с помощью регулярного столкновения с социальными ситуациями. Участие в публичных выступлениях, знакомства с новыми людьми помогут со временем перестать тревожиться данных ситуаций. Но это не значит, что если человек боится публичных выступлений, то его надо насильно кидать в эти ситуации - нет. Это... Читать далее
Психология, нейропсихология и психиатрия в одном месте!
Перейти на youtube.com/channel/UCtHZF5xHLvJUGYT9FRkxogQ
Каким образом, это лишь усилит все нарушенные нейронные связи и организм еще сильнее усилит защитную реакцию, от... Читать дальше
А вы уверены что это именно социофобия? может быть речь идёт о конкретных ситуациях, где нужно принимать решения, брать ответственность за выбор и люди вообще не причём ) люди как люди. Добро пожаловать на консультацию . Разберём в чем именно затык.
Клинический психолог, нейропсихолог, тестирование, реабилитация, коррекция 
Перейти на svetlananeuro.taplink.ws
Лучший
На мой взгляд, нужно выявить корень страха, чем он может быть вызван, какой-то определенной ситуацией?
Боязнь знакомства, отношений, быть отвергнутым - все это страх близости с другим человеком, избегание. Почему? Потому что другой человек может нанести вред и причинить боль? Такое уже когда-то происходило? Почему нарушено чувство базовой безопасности?Возможно, один... Читать далее
Практикующий клинический и практический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт... · 12 нояб 2021 · youtube.com/channel/UCKe_rPFcBLlAy_2qjMOZujQ
Если это уже мешает жить, то лучше обратиться к специалисту - психологу/психотерапевту/психиатру на выбор и проработать это состояние.
Работой с психологом, стараясь выяснить причину страха и поиск вариантов, при которых можно побороть свой страх, редко когда занимайтесь самолечением или самодиагнозом.
Психотерапия. Найти хорошего специалиста по когнитивно-поведенческой терапии и вперед с песней. Точнее так: со слезами, самопротивлением и откатами назад. Но по-другому не получится. возможно, антидепрессанты еще вдобавок.